文/一起勇敢
自从前段时间发现体重开始走上坡路线，决定每天两顿饭，晚饭不吃，时间久了好像胃已经接受信号，并不觉饥饿难忍，甚至可以带着饥饿感入睡。
身体慢慢恢复到之前的重量，李姐说过对于女人的体重来说：要么瘦，要么死。
我有足够的意志力不让体重上升，我讨厌笨重的感觉，喜欢轻盈自在，身体需要的不多，反倒摄入过多的能量，对于身体来说是一种负担，是放纵胃口之后的自责和痛苦。
这几天，我反倒发现我的心，太烦躁，工作的不满意，财富的不满意，孩子的不满意，好似很多的不快开始填进心里，心开始堵得慌，闷得慌，找机会就放发泄，看似是脾气暴躁，其实是一种无奈恐惧吧。
我感觉到需要给心做一次整理，扔掉一些无可奈何，无病呻吟，把能抓到的放在阳光的心里，去除一些让自己受影响的。进行心的瘦身。心中的杂物太多，人也是会出问题的。
梳理心，最好的方式是安静下来看一本书，写一页字，看树梢在风中摇曳，看雨水静静打湿草地，看雨水滚落下来，慢慢的奔跑，感受心跳呼吸毛孔的汗水……
快节奏的，广泛的新闻事件涌入心里，如果自己不会筛选，就会牵扯着影响自己。
最好的方式也是少听少看，尤其是讯息发达，好像洪水，以很快的速度冲到你的堤坝。
眼睛耳朵身心时刻跟着手机的新闻走，大自然的动静没有关注，没有抬头看美丽的云朵晚霞，心会病的。
希望我们都能给我们的心好好养，消化不动的，就去经历，去思考，去记录。
时间的绳子不会断，不要让它总是忙于缠绕，好好的梳理一下吧
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