很多事情,如果我们找到了快乐感,我们一定会坚持做到底,我们不能坚持做一件事的最大原因可能是这件事情本身没有让我们产生愉悦感,所以我们会觉得坚持完成的过程很少枯燥乏味。
反之,如果我们能保持快乐心情同时,轻松完成目标,我们自然会大快朵颐。
比如完成10公里的跑步后,到位的拉伸,让我们全身都舒展开来,这时候,摄像头记录下自己流汗的这一瞬间,保证我们对于下一次的10公里更加期待!
穿过人潮别停下
星辰和大海我都要
本文标题:穿过人潮别停下,星辰和大海我都要
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