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辟谷迟6天(53.7kg,1/18)

辟谷迟6天(53.7kg,1/18)

作者: 安泥贝贝 | 来源:发表于2017-01-18 09:34 被阅读14次

今天体重53.7kg,有点小惊喜,最近中午吃饭都正常,体重维持在54.5kg左右已经一个星期了,今天体重终于跌破这个平衡了,这增加了我的信心,坚持,岩岩,你行的,这次一定会成功的。@守护44kg体重(●'◡'●)

1月18日体重

今天饮食及锻炼:

早上:绿茶一杯

中午: 正常饮食

晚上:不吃,锻炼1hr

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