《非暴力沟通》第一章，《让爱融入生活》。
🐷🐷双证班第3次作业
一直说非暴力沟通是长颈鹿语言，可为什么是长劲鹿呢？我在想，是因为长颈鹿高高的，悠然自得的享受上面的空气、食物，与世无争呢？还是因为长颈鹿有一颗很强大的心脏，可以包容更多事物吗？还是因为长颈鹿的心脏和脑袋离得很远，有更多时间经过思考后再表达呢？哈哈，我希望你看到后可以给我评论，把你的理解留下来……
🐷🐷双证班第3次作业
这次重新阅读这本书，当我读到“激励自己的方式无意中促成自我憎恨”，有那么多的“应该”、“不得不”，我们会不停地指责命令要求自己导致了内在的分裂和不满，非暴力沟通提醒我们倾听自己，爱自己。
应用NVC的四要素来组织语言，（观察、感受、需要、请求）诚实的表达自己也倾听他人，让爱融入生活❤️
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