图像文字卡
解释：当看到日历上的日期和手表里的时间，正一天天、一点点地不经意间流逝时，内心感到羞愧；
感受：尴尬、无奈和羞愧
联想：
1，这不是我经常面临的处境吗？这不是我常规的模式吗？年终总结和新年规划这些都还搁置在那里，没有完成呢？
2，为什么会这样拖延，没有时间概念？它给我带来了什么好处吗？
3，既然这些感受让我不舒服，不是我想要的，那我能做一些什么，能改善和减轻这样的感受呢？
启示：
1，明确目标，要符合SMART原则的目标，制定任务清单和进度表；
2，制定完成后的奖励方式；
3，每天起床前统筹规划三件最重要的事情；
4，睡前总结和反思今天完成的结果；
行动：
系统阅读笑来老师的《让时间陪你慢慢变富》《财富的真相》《人生最重要一课》。
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本文标题：觉察日记6
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