怎样判断自己是抑郁症还是抑郁情绪？
根据《精神障碍诊断与统计手册(第五版)》（美国精神医学学会出版）的标准，当一个人的症状满足以下条件时，可以被视为抑郁症：
I. 下列症状出现至少5种，并持续两周以上（其中前两项必须至少具备一项）：
- 几乎每天和每天大部分时间，都心境抑郁（主观感受或他人观察均可，儿童和青少年可能更多表现为易怒）；
- 对身边几乎所有的活动，兴趣或愉悦感明显减少（主观感受或他人观察均可）；
- 食欲的大幅减退或增加，或没有缘由的体重大幅减轻或增加（一个月内变化超过5%，儿童可表现为体重过轻）；
- 持续的失眠或嗜睡；
- 可被观察到的，连日的精神亢奋或呆滞；
- 持续感到疲惫或精力不足；
- 持续的过分无价值感、以及不适当的内疚感，甚至达到妄想的程度；
- 持续的思考能力或记忆力减退，注意力无法集中（主观感受或他人观察均可）；
- 频繁出现轻生/自残念头，可以是自杀/自残的企图、画面的闪现，或思考具体的实施计划；
II. 以上症状导致了有临床意义的痛苦，或社交、工作等重要能力障碍；
III. 以上症状不是由于某种特定的生理反应，或躯体疾病所导致。
当然，最终的结果，最终还是要以医院的确诊结果为准！
放任抑郁症不管，后果很严重吗？
放任轻度以上的抑郁症不管，可能会出现以下结果：
1.变为极重度抑郁症；
2.变为双相情感障碍（即躁郁症，更难治愈）；
3.出现精神分裂（即精神病）；
4.出现脑萎缩；
5.自杀
你觉得严重吗？
那为什么我最近感觉好多了，我也没做什么啊？
抑郁症本身就是具有一定的周期性的。除非是轻度抑郁症，否则没有接受治疗就出现状态恢复，只会是暂时的。
更要警惕的是：时而抑郁，时而状态良好，也可能是躁郁症的信号，更需要即使接受治疗，否则有可能永远无法治愈。
我不想看医生，我觉得我不会好起来，也不值得好起来！
抑郁症是精神科最容易治疗的疾病之一。所以，没你想的那么难，关键是：你自己要积极配合治疗！
另外，抑郁症会扭曲人的心智，改变人的思维方式，所以值不值得，不应该由还在病中的你来评价，而应该由可以客观理性思考的你来评价。
在将自己治愈，能够进行客观理性思考后，你对这个问题的看法可能会完全不同。
抑郁症应该去哪里就医？
三甲医院精神科、当地的精神卫生中心都可以。可以百度搜索自己所在城市的精神卫生中心，注意一定要挂精神科。
不过有的医院，精神科和心理科、脑科也可能在一起，具体可以咨询前台护士。但只要设置精神科的医院，请务必挂精神科。
去医院确诊大概要多少钱？
不同的医院、大夫，用到的确诊手段可能不同，价位也不尽相同。一般情况下，几百元就能搞定。1000元的预算是应该是绝对够用的。
精神科的确诊方式，和我们在网上做测评的区别在哪里？一定要去医院确诊吗？
人的精神世界是非常复杂的。到目前为止，没有任何仪器、量表可以代替得了精神科医生。
网上的测评表，只是医生们想出来的一种通常的、一致性较高的问题，做成定式问卷。您怎么答就会出什么结果，如果您不按真实的情况来填表，结果也就会不准确。
但当您面对精神科医生细致的询问时，就算您有心隐瞒，或故意说谎，也难于逃过医生的眼睛。所以，为了能更准确地诊断自己的疾病，到医院去确诊是非常必要的。
精神科医生和心理医生，在抑郁症治疗方面的作用分别是什么？
心理医生分为心理咨询师和心理治疗师。心理咨询师只能面对健康人群进行心理辅导；心理治疗师可以对患者进行心理治疗，但不能确立疾病诊断和进行药物治疗。
精神科医生可以面对正常人群、患者人群进行疾病诊断和心理治疗、药物治疗。抑郁症患者，最好先看精神科医生，在精神科医生指导和建议下，找心理治疗师进行心理治疗。
抑郁症也需要住院吗？住院有什么用？
自杀倾向严重、行动力丧失严重、情绪失控严重的患者，是需要住院治疗的。住院治疗期间，医生可以实时监控患者的病情，在出现突发情况时做到及时应对。
此外，医生也会酌情为患者增加电击、经颅磁、打针、输液、心理咨询等多种治疗手段，多管齐下控制病情，从而在短期内取得显著疗效。
住院跟那么多病人在一起，不会加重病情吗？
医院的病房分为很多级别，你只会和自己情况类似的患者住在一起，所以不用担心会被病情严重的患者影响。另外，不要妖魔化精神病房。
我的“李谊之帮抑郁互助会”微信群里，有多位病友都进行过住院治疗，并在出院后反馈疗效显著，里面也没有我们想的那么恐怖（在里面还可以玩微信，跟群友聊天哦~）。你可以进群和这些病友交流沟通，获得更多信息。
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