我从小学看上小说开始就开始熬夜，逐渐养成了晚睡晚起的习惯，算起来已经有四十多年的历史。
年轻的时候一切根本意识不到自己正在做着伤害自己的事，及至到老了，身体各器官警报不断，眼睛不仅花了而且有了白内障，头晕的七荤八素，血压也高了，心脏跳动也不走常规路线了，腰也突出了，颈椎也僵直了，终于像个八十多岁的老人一样住心脑科了。
躺在病床上，悔意难消。
爱人嘱咐：再不能熬夜了。
我还犟嘴：那与高血压有什么关系？
本来就只能恨自己任性，不知不懂不管自己的身体，以为时间会遗漏了自己会饶了自己。岂不知自己早已为自己的未来买好了单。
什么样的前因一定会形成什么样的后果。说什么都晚了，悔不当初啊！
我和闺蜜同行，我穿着齐脚踝的厚棉服，她穿着一件衬衣加呢大衣，我们两个好像一老一青年行走在不同的季节。
曾经被人夸羡的好精神，好气质，现在荡然无存。告别了高跟鞋、紧身裤、走路带风的汉子形象，平跟鞋、奶奶裤、疲疲沓沓、松松垮垮、一副六神无主的流浪汉样子。
唉，早知今日！
唉，悔不当初！
熬夜，原来是天理不容的事！
好在女儿被我以反面教材警示，她很注意休息，这好像当前灰色人生中的金色希望。
如果女儿不重蹈覆辙，这是值得欣慰的事。
住院，做了各种检查，小有效果。
学会时间管理，学习健康管理。希望以后不再百病缠身。
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