【温馨提醒】武汉“封城”，应该只是开始……疫病当前，大家都要做好防护，雪崩时，没有一朵雪花是无辜的！
（1）不只是口罩预防飞沫，真疫病，通过粘膜，譬如眼角膜都容易传染！尽管官方尚未警示，病毒传播途径学存在这规律！
（2）最好的预防是少去人员密集地区，尽量过年期间减少跨地流动！
（3）最大的预防，是心不恐慌，是冷静以对！一切透支和自我摧毁身体“正气”（类同免疫力）的行为，最好停止！恐慌感和焦虑，是坏情绪，抑制和破坏身体平衡，不利于疫病防治。心情舒畅，饮食合理搭配，起居有规律，充足睡眠，不方便户外运动就泡泡脚做做瑜伽或打坐等，避免大汗淋漓和寒热感冒！
（4）思考此次病毒传播的特征是小孩不易感，为什么呢？病毒既然人人传播，本来是不挑老幼的，但孩子们“正气充足”，正所谓“正气存内，邪不可干”！这也是老夏多次科普，反复提出不只是靠口罩，更要呵护身体正气的原因！
（5）按身体特征，孩子们尚在发育，脾肺二系统通常都还较弱，所以通常性伤风感冒和流感都最先传孩子，饮食有积最先伤孩子，但是此次“新型冠状病毒”从已经公布情况看（不排除未来变化）主要传染不是“弱小”的孩子。通常说，成年人脾和肺功能都强于孩子，但最先易感，这有些反常，说明它已经不类似通常性病毒流感，它虽然表现出来“发热”和“咳嗽”类流感症状，其实攻击点已经不同！这个病毒的人体机理，还有待病理学去研究！
从中医学角度分析，孩子们与成人最大的区别，是孩子虽然还体弱（尤其肺系统和脾系统），但如刚升之阳，阳气充足；其二是，孩子们因不谙世音，不会因成人的诸多社会因素干扰而损耗身体“正气”！这一点，值得我们思考！
（6）人类与疫病的战争，由来已久，最近的是“非典”，其实每一场人类与疫病的战争，都是两个思路并行：外预病邪+内强正气！
好比古代被围城，一方面是集中有效火力消灭正面来犯之敌，一方面团结一切自我力量以众志成城（此处比如身体正气与免疫力）！
（7）一切内服性的“对抗”药物，不到不得已，老夏提醒不建议提前服用！凡“对抗”类药物，都有“抗药性”，不建议用于日常预防，只适合“疑是”！有利于提升身体正气的药物或者保健品，也要适合自己身体才用，因为身体不是一团“发面”，不是靠这些东西做发酵的“酵母”，基础还是前面从饮食到起居到情绪等多方面的考虑。很多人有一个误区，身体一旦有点问题，感觉所有希望就寄托在药品或者保健品药丸上，这是错误的！
（8）做好个人生活环境的消毒与空气净化管理！官方公布的消毒剂应该是靠谱的！
在历来疫病防治经验中，“芳香化浊”是一个宝贵经验！
包括老夏连夜查阅所有中医历代与瘟疫斗争的历史，几乎所有用于“温病疫病”的方剂中都必然用到“芳香化浊”和“芳香开窍”的药物，芳香疗法中的香薰制剂，对空气净化是有帮助的！
老夏着力推荐含有“柠檬醛”类成分（如柠檬精油）、富含“单萜烯”类和“酚”类物质的植物精油复配，用于室内香薰！具体香薰精油方案，老夏晚一些发布！
另外，如果没有精油，选用如中药连翘、陈皮、橘或橙叶、桉树叶、荆芥、薄荷等植物粉末或干叶复配燃熏也可行！
（今冬暖冬，疫病行厉，与本当降沉却不得降沉反升浮有关，香薰当以辛凉为主，传统艾叶香薰属辛温之性，现代理化分析也与病毒净化关联略远）！
人是大自然的产物，我们的身体与自然世界相关而联通，老夏愿每一次人类的疫病都是催成我们对生命的思考，对自然世界的思考！
——老夏自然生活研究院2020.1.23
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