文:啡哥
七月一班主题：这一年我要做的事
这一年要重点关注的事情，我想应该是专注练习，专注当前;保持健康，心情平和;早睡早起，习惯养起。
换成去年的话，我最重要的，最想要做的事应该是把健康放在了唯一的第一位。
2023年，健康永远还是第一位的，但是我会把专注放在一个跟健康一起的位置，只有专注于当前，人生过得才能更加顺畅，更有意义！不生活在当前的人，永远都是虚幻的，脱节的，悔恨的。
而早睡早起，则是实施以上两点的最佳管家。
我尝试过早睡，但是只是持续了一个月不到，就被打回了原形，生活有太多的意外和变化，只要有一两个晚上坚持不了，那么早睡就变成了笑话。
现在，我决定更改一下方案，早睡睡不了，那就早起，而且是更加有精力的早起，然后带动自己早睡。
早起带动早睡，早睡带动专注练习，进而带动健康，其中心思想还是专注，所以这一年，我要做的，就是如何可以专注的做下去！！！
文:啡哥 七月一班主题：这一年我要做的事 这一年要重点关注的事情，我想应该是专注练习，专注当前;保持健康，心情平和...
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本文标题：啡一般||专注，健康，早睡早起
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