表达学的越多，越不敢表达，总觉得每次都不能尽善尽美，除了非常重要的沟通，提前准备预演了多次，在表达时可能都还偶有遗憾，可是生活中不可能每次的沟通都有提前准备和预演的时间，这样就难免总有遗憾，这时，如果思维不能转变，就很容易越来越怯与表达。此时，只需稍微转变思维，在每次表达后发现遗憾，这正是进步的表现，这样下次就会越来越好，转变思维后，人就会越来越积极自信。就像之前产假期间，为了喂奶，每天都穿的家居喂奶装，整个人都很随意，后面听了崆崆老师的视频课，知道及时在家，也应该穿的精致，想着就20分钟喂奶，一天加起来也就1.5小时，为了这1.5小时的方便，让人其它6个小时都邋遢不值得，思维一转变，整个人的着装就开始改变，着装一改变，发现不仅仅是着装的改变，思考做事都在改变，人变得更加自信了。所以，有时一个小小的思维转变，带来的是一系列的改变，表达也是如此，知道自己每次都留有遗憾，不要求自己每次表达都尽善尽美，就反而会更自如。
以前一直以为表达高手之所以能够成为高手，肯定是有什么精妙绝伦的制胜法宝，总想跟所谓的高手学捷径，今天听了老光老师的课，才幡然悔悟，高手之所以能成为高手，是因为人家的基础技能学得扎实。就好比我跟老师傅学习开车，最重要的一个习惯就是当脚不需要踩油门时，就需要放在刹车上，可以不踩下去，但是一定要习惯将较放在刹车上，这样当遇到紧急情况时，本能的反应就是将脚踩下去，这样就不会踩成油门，很多关键时刻，这个习惯都会救命。这个习惯，如果不是跟老师傅学，可能都没有意识到有多重要。但你说，这个习惯有多难做到吗？其实也不难，只要师傅多家加提醒，对于我这种新手来说，很容易就养成了。一旦养成，很多年都不会变。这也就是基本技能，开车是这样，说话也是这样，一些基本技能，需要不断练习，让它成为我的本能习惯，这样慢慢积累，就会离高手越来越近。
表达高手要练成，需要方法，那就是掌握多种场合的应对套路，掌握好后多加练习，让其变成本能，这样我也就会成为高手。
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