《黄帝内经》告诉我们的养生智慧——春生夏长秋收冬藏，春天养肝、夏天养心、长夏健脾除湿、秋天滋阴润肺、冬天补肾，冬天对于我们的五脏就是肾脏。冬天主藏，不适合大汗淋漓，不适合剧烈运动，不适合频繁的性生活。这些都是关乎到养生补肾 藏养肾精的关键。冬天肾精藏足了来年春天就会身强体健，否则就会出现春困 倦怠 乏力 无精打采 做事有心无力 精神萎靡不振的这样一些肾精不足，肾阳不固，虚阳外越的问题。
冬天是补肾的黄金期，补肾的药材有补肾阴和补肾阳的，滋阴补肾的药材有龙骨、牡蛎、生地、熟地、炙首乌 ；补肾阳为主的药材有仙灵脾、锁阳、淫羊藿、杜仲、鹿茸、菟丝子、巴戟天，具有补肾壮骨的中药非牡蛎莫属，牡蛎的功效第一是滋阴补肾，第二滋阴潜阳，第三平肝潜阳，第四软结散节，第五收敛固涩，第六镇静安神，牡蛎的钙质含量达90%-95%。
后爱古经方的傲骨无霜的核心成分就是牡蛎做成超微粉对人体起到一个滋阴补肾，补肾壮骨，强化身体对于钙的吸收，利用，代谢和转化。除了牡蛎核心成分外，其他的成分都是起到一个协同 相互平衡的作用，例如黄精和山药也是起的滋阴补肾的特点，因为牡蛎是具有收涩的作用，怕引起这个大便燥结，所以配了山药补肾健脾，滋阴润肺，还能益气生津。黄精能健脾益气，滋阴补肾，气血两虚的体质是非常不错的，中医讲究的君臣佐使，除了牡蛎 山药 黄精搭配滋阴补肾外再加了肉桂来温补肾阳 改善肾中 元阳不足 命门火衰的问题，等等其它药食同源之品。
当有个别极端人群服用傲骨无双的时候出现便秘燥结的时候解决办法：一、搭配参脉饮口服液。二、也可以选择简单的茶饮，将五味子 麦冬 党参 每种9-15克熬水当茶饮喝。三、可以搭配古经方的百转千回汤改善便秘。四、对于脾胃虚弱体质的人，吃了傲骨无双后形成的便秘可搭配起健胃消食的作用的肥儿茶。
补肾的黄金搭档，傲骨无双(补肾阴)和暖身茶(补肾阳)，正所谓一阴一阳谓之道。 最后需要提醒大家的是，古经方产品只是改善身体的体质，不涉及治疗疾病也不涉及任何的疗效和功效，专注于调理基础体质偏性。
感恩老师辛苦分享/p>
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