跑步是我的精神家园

跑步是我的精神家园

昨天跑步开挂了，25分25秒跑完5公里，前所未有的速度！

好久没有这么好的跑步状态了，跑完甚是开心。

多年的跑步习惯得益于老公运动理念的影响和日常的带动。

刚开始400米的跑道，跑一圈都费劲，时间久了，坚持跑了，一次跑5公里也不在话下，状态好的时候，轻松跑完10公里也是有的。

跑步是一项孤独的运动，枯燥单调。我的一个好朋友是羽毛球达人，在女子业余球员中算打得顶呱呱的，她对跑步的看法就是:无聊又无趣，一个人的运动实在忍受不了。

她喜欢在团队中、在竞技中点燃运动的激情，觉得以球会友、人多PK 更有趣更好玩。

可以理解，萝卜白菜各有所爱嘛。

我喜欢奔跑的感觉，尤其是持久地奔跑，可以考验我的耐力。

很多朋友说，你的身体天生适合长跑，我告诉自己，是长跑训练了我的身体。

看过村上春树写的《当我谈跑步时我谈着什么》，由此知道他是一位超级跑步爱好者，很多年以前就开始每天坚持跑步，每年至少参加一次全程马拉松。对于一位伟大的职业作家，除了写作，跑步就是他日常生活节奏的一部分。

记得他说过一句话:跑步可以眺望周围的风光，可以凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

我对这句话特别认同。

每当跑步时，我的心就能很静，无论多么繁杂的心绪都可以静下来。理不清的事情，跑着跑着，好像有些头绪了。拿不定的主意，跑着跑着，似乎有了决断。做不下去的事情，跑着跑着，感觉又有了做下去的动力。不敢想的念头，跑着跑着，似乎胆儿也大起来了……。

跑步于我，不仅仅是健身减肥，更是我的精神家园。它让我酣畅淋漓地出一身汗之余，还能给我力量，给我面对任何事情坚持下去的动力。尤其在颓废低落的时候，能重燃我的激情与斗志。跑一场步犹如喝了一碗鸡血，能量满满。

记得村上春树还说过:跑步无疑大有魅力：在个人的局限性中，可以让自己有效地燃烧——哪怕是一丁点儿，这便是跑步一事的本质，也是活着(在我来说还有写作)一事的隐喻。这样的意见，恐怕会有很多跑者予以赞同。

人生就是一场长跑，每次长跑都是一次浓缩的人生。我时常在跑步中悟人生。

哨声吹响，好比我们哗哗坠地来到人间的那刻，齐刷刷地落在操场上，站在跑道上，开始了自己的人生长跑。

跑道上有密密麻麻同行的跑友，一圈一圈，跑啊跑……，有的渐入佳境越跑越好，有的体力不支逐渐放慢，有的跑不动索性不跑了。

这些和制定的目标、执行的节奏、坚持的耐力有很大关系。

我每次的目标就是5公里，不贪多也不减少，开跑就一定要坚持跑完。

状态好的时候不考验人，状态不好的时候才考验人。天气炎热、路面湿滑、寒风阵阵、体力不佳等等时候最考验人的执行力，好不容易跑完3公里，还有2公里在前方的时刻常有，只想长个翅膀飞去终点。

放弃与坚持的较量来了。好在，每次我都咬咬牙挺过去了。快坚持不住的时候，咬咬牙真的管用。

这个劲儿不单在跑步上，在生活中的各种难事面前也是如此！

所以说跑步是我的精神家园。