压力源

作者: 小海儿2 | 来源:发表于2022-10-15 08:17 被阅读0次

中原焦点团队  张海萍  高级四期  山西晋中  坚持分享第1699天  2022年10月15日  周六

压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力源是现实生活要求人们去适应的事件。压力反应包括主体觉察到压力源后,出现的心理、生理和行为反应。

造成心理问题的压力源绝大多数是综合的,既有生物性压力源、精神性压力源和社会环境性压力源。因此,面对复杂事物不能用简单的思维方法对待。

日常生活积累的困难比重要生活世界更能影响健康。

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