探索压力源

克服卡

今天自我觉察用的是克服卡，倒也是我第一次用，有点新鲜感。

在整个与卡联结的过程中，总是无法定下心来，就像不爱写作业的孩子，一会起身喝口水，一会拨弄一下电脑，这个过程也是一个自我觉察的过程，可能我的压力源探索早已开始。

这两张图基本没有给我压力感，倒还挺喜欢。这种喜欢，可能是自己欣赏的状态，可以反向探探我的压力源。

第一张给我的舒服的感觉在于专注与聚焦，以及眼神的坚定。

第二张给我传递震撼的力量感。

专注、聚焦、坚定与力量，这是我需要的！

想要学或做的太多，实际却分散了时间和精力，结果时间很快流逝，自己却原地踏步，没有成长和突破，没有实质性的结果。

这样的话，确实会给我很大的压力和焦虑。这两张卡用很积极的方式给我警示和引导，正如我与卡建立联结时的暗示。

谢谢看见。