读《活出生命的意义》

与一本书的相遇是缘分。买一摞书回家，先拆哪本后拆哪本要看当时的心境，有时候，仅仅就是因为顺眼就随手打开了。比如，弗兰克尔的这本小书。蓝灰色的封皮，书腰上一行泛白的字，冷冷的调子，像块砖头似的扎进眼里。

弗兰克尔早年受弗洛伊德的影响，25岁就成为了一名精神病学家，34岁成为维也纳唯一的犹太医院精神冠能症科的主任，37岁，为了年迈的父母，放弃美国签证，被关押在集中营。

两百来页的书，有一半是作者自述集中营的经历。炼狱般的集中营，让他经历了三个阶段。

第一个阶段是极度惊恐。毒气室、焚烧炉、大屠杀……随时随地都有可能与死神照面，一不小心就从高高的烟囱里飘出去了。极度缺乏的食物供应，寒冷的天气，繁重的体力活，不确定的身体摧残和精神折磨，他一次又一次地与死神擦肩而过。

他用一个故事来形容当时的处境——“德黑兰的死神”：有一天，一名有钱有势的波斯人跟仆人在花园里散步。仆人喊他碰到了死神威胁他，求主人备一匹快马，他要当晚逃到德黑兰。主人答应了他，仆人飞身上马，疾驰而去。主人进屋也碰到了死神，他问死神为什么吓唬自己的仆人。死神回答：我没有吓唬他，我看见他还在这里待着觉得奇怪，因为我本想今晚在德黑兰找他的。

集中营的生活就是如此，你的每一次选择都有可能是终极命运。于是，很多人不做选择，听天由命。因为，冥冥中一切皆有定数，有时候，你想去影响命运，反倒遭受捉弄。他们像待宰的羔羊一样，被操控着，却也只能接受命运的安排。在集中营的第一个阶段过后，他们已经不再惧怕死亡。冷漠、迟钝、漠不关心是集中营的第二个阶段。

绝境中弗兰克尔感叹：人可以习惯任何事物。饥渴、寒冷、疾病、身体的疼痛都能够承受，精神上的羞辱也要忍受。要活下来，就不要留任何财物，挺直腰、显得精神，让党卫军官觉得你是有用的，哪怕是粪便溅到脸上也不要去擦。不要多嘴，问什么答什么。

“事物相互决定对方，而人最终是自我决定的。即使在这样的境地，却仍然有思想与选择的自由，自己的态度与行为方式是自己才能做决定的，承担和接受所有的挑战，负责任地生活便是生存的意义。”要活下来，就要找到活着的意义。挫折有意义、磨难也有意义，任何条件下都有意义，如果还能保持幽默感那就再好不过了。

“对待生命，悲观者好比一个恐惧而悲伤地看墙上挂历每天撕一张，越变越薄。积极面对生活问题的人好比妹撕一张整齐摞好，还在背面记几行日记的人。”

40岁，弗兰克尔获救。怀孕的妻子，父母和兄弟都死在毒气室。幸存的人将经历更大的精神磨难。很多人难以相信重获自由，人格解体甚至道德出轨是他们要面临的第三个阶段。而他，负责任地做出了自己的选择——为帮助战后精神病患者，留在维也纳。

41岁，用了9天时间完成《活出生命的意义》。他提出了意义疗法，在自己寻找生活的意义的同时也替绝望的人找到活下去的意义。他说：生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的。每个人都有自己独特的使命，每个人生命的任务是特定的，完成这些任务的机会也是特定的。人不应问生命的意义是什么，而应该承认是生命向他提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。对待生命，要担当起自己的责任，如果能认识到为什么负责，对什么负责，对谁负责，就有生存的意义。

他用极大的热情对待自己的生命：67岁学习驾驶飞机，几个月后拿到驾照。80岁还登上阿尔卑斯山。90岁，仍然跟世界各地的来访者交谈，亲自回复其中的来信。30多部著作，29所大学授予名誉学位，美国精神学会授予奥斯卡普菲斯特奖。他用一生践行着自己的学说。

“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己的态度和生活方式的自由——不能被剥夺。”

这个人，在世界上的某处静静地发光，找到了生命的意义，活出了价值。

可是，我们绝大多数人，每天马不停蹄为生计忙碌，像我一样上班下班干家务带孩子……思考这个问题是不是特别矫情？

为了更好地生活，每个人看起来都那么忙。在茫茫人海中穿梭，来来去去，面无表情，我常常会觉得孤单。

存在之虚无是20世纪普遍存在的现象。厌倦，焦虑。可是来这一趟，不论有多卑微都会想着活下去。虽不能立德立言，但也一定有意义。

每一天都好好地工作，真诚地对待遇见的每个人，积极经营婚姻，寻找与孩子亲密共处的方法，每天读书、记下里面打动自己的话，如果有时间也记录自己心态的变化。烦躁的时候写写字、收拾房间，或者做菜、烤饼干、做蛋糕。如果遇到了困难，静下来体会其中的滋味，想办法克服。即使失败了，还可以嘲笑自己两句并原谅自己，睡个好觉，等待下一次......算不算生命的意义？

不期望生活给予我什么，认真地完成生活交给的每个任务，用心地体会做每件事时心里的感受，觉察自己的情绪并管控好它，体验每种关系中的奥妙，从每件事情中有收获。尽力去做，老师、妈妈、女儿、妻子、朋友......每个角色。

“我们的世界状况不妙，但是除非我们每个人都竭尽所能，否则一切会越来越糟。”

英雄弗兰克尔如是说。

我只能表示：我会好好地过。像他说的那样投入到工作中，好好地爱一个人，忍受痛苦，并从中找到意义。