朋友有一个非常好的习惯，就是每天早上晨跑。他起来的不算早，7点半起床。不下雨时，沿着街道跑，下雨了就去健身房。寒来暑往，坚持了两年多。
我是一个不太锻炼的人，运动对我来说就是麻烦。我不是害怕跑步累着，我是讨厌早上起来跑出一身汗，不舒服。夏天可以天天洗澡，冬天天天洗澡有些不大对劲。
有段时间身体不好，老是犯困，医院告诉我缺乏锻炼。于是我和朋友说:早晨跑步时带上我。第一天跑完，腰酸背疼，整个人都不舒服了。第二天再跑，疼的更厉害了。第三天我忍着疼跑完了。每一次跑完，我都无比自豪，我克服了懒惰，忍受着痛苦，放弃了睡觉时间来跑步，仿佛自己做了一件特别了不起的事情。
我问朋友每天坚持跑步会不会很有成就感。朋友惊讶的看着我，淡然一笑说:没有啊，从来就不会，我只是觉的跑步是我生活的一个步骤，就像早晨起来刷牙洗脸一样，女生可能要化妆，而我替换成跑步。要是哪天不跑了，反而觉得不自在了。就像早晨不刷牙一样。
我总是把跑步当成一件额外要做的令人自豪的事情。有时候工作忙了，晚上睡得很晚，第二天给自己借口多睡一会儿，就不跑了。断断续续的坚持了一月有余，最终没能把这个习惯养成。而朋友还在跑着，很是让我羡慕他的意志。却道他说是平常。
前段时间看电视剧《李小龙传奇》，剧中说李小龙从少年起就开始坚持每天早晨跑10公里。后来他在美国读书，创办武馆，许多崇拜李小龙的人，早晨也跟着他跑步，最终所剩者，寥寥无几。很多人觉得他每天跑10公里简直不可思议，可他却把这种习惯坚持到去世。即使他成名了，他有钱了，他还是这样把跑步当成跟刷牙洗脸一样不可缺少的步骤。
很多时候，我们从自身的眼光去看待别人，我们以为的不可思议，我们眼中认为的别人的优秀，在他们自己看来，不过是寻常，因为他们根本就不觉得。
否定一个人的想法很简单，但要让一个人去相信却很难。
经常在网上可以看到，有人说他一天只睡四个小时。撰文他是如何做到的。向外人炫耀他是如何优秀。然后你会在下面看到许多网友对此人的怀疑，否定。有人说:你这是早死的节奏！有人用人体生理学角度否定这样做，说什么缺少睡眠的坏处。当然了还有人说睡眠充足的好处。
关于要睡多久，该不该这样“勤奋”，我选择相信，毕竟这是他自己的生活方式。我们不是他，不用照搬他的生活方式。
世界上只有一个李小龙，却有很多成功的伟大的人。而他们大多是不会晨跑10公里的。优秀的人有很多，优秀的生活方式也有很多种，关键是不要用自己的眼光来衡量勤奋，真的，在他们眼中，“勤奋”也许就是寻常，他们并不觉得。
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