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关于高效阅读九步法答疑解惑总结

关于高效阅读九步法答疑解惑总结

作者: 宇宙公民可乐麻麻 | 来源:发表于2020-02-13 10:52 被阅读0次

今天是校长MEI,带领大家说出自己的感受及问题,进行答疑的环节,这个环节让我在自己和他人的问题中,迭代了原有的认知,同时复盘了自己的不足,收获了更多的方法,重新调动了自己的潜意识,相信自己可以做到。

下面我大概的总结一下今天的结果:

1--在阅读的时候,我们需要的是关注当下,放下一切无关紧要的事情,再重要的事,天都不会塌下来,把我自己认为最重要的是第一时间做完。当然,紧急的事除外,比如今天早上早起后,独自把二胖放在床上睡觉,我去听课了,可中途二宝醒了,旁边没有人,只能自己去抱起他,给他安慰。

2--在阅读前,我们需要学会欺骗自己的大脑,调动自己的潜意识,告诉自己,我行,我正在做的是一件愉快的事,是我经常做的,我之前可以,我现在也能做到。

3--一本书解决一个问题就可以。我们要带着问题进行阅读,所以阅读完,我们就能解决所提的一个问题就可以,不奢求可以全部都懂。因为一本书可以反复读,每次读都会有不同的感受。我们需要积极的对待自己的每一次的进步,不可以囫囵吞枣,什么都想吃,最后什么都吃不了,还会被噎到。

4--高效阅读九步法,适合所有的书,可是一般小说会放慢步伐,因为小说是一种愉悦的阅读体验,需要了解具体的剧情,跟着剧情,我们的心也会此起彼伏。

5--关键词提炼,第一阶关键词不宜过多,一般3-5个即可,每根二阶,三阶的分支也是同样提炼关键词,而不是句子,因为只有关键词才能再次的刺激大脑,关键词是激活大脑的钥匙。我们可以把相应的页面标准在关键词的下面,辅助我们回忆和提炼关键内容。

6--关键词,关键词需要自己解锁,用自己的框架把内容框起来。写完关键词后,要理解关键词后的逻辑,告诉自己的大脑,我需要根据这个词,输出一段文字,迫使自己专注于当下,高速运转。

7--打破自己的限制性信念。在过程中,不能总是给自己设置障碍,不能总是消极的认为,我这样大片阅读,跳读,略读的方式根本就没学会,看了跟没看没什么区别。这是一个存量与增量的过程,大片的阅读可以锻炼思维的活跃,我们只有反复练习,方能得到质的飞跃。

8--改变,我们只有思维得到改变,行为才能改变,行为得到改变,生活和工作的结果就能得到改变,那我们所期待的就会铺面而来。

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