雯雯的7.22觉察日记

①今天让我耗能的是

手机没电没带充电器回家，发现进来自己加入的社群又有点多了

②这件事让我意识到

其实手机也没那么重要，我的生活被过多的社群和不重要的聊天浪费了、碎片化了

③这件事让我学会的功课是

精力管理很重要

④当前我基于现状，可以做

需要退出不必要的社群

精简自己的事情

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