1、今天世界带给你的几个丰盛？
①早上去到一个新的地方跑步，空气清晰、心情愉悦
②结算了七月份的其中一个兼职的工资，三千多诺，赚钱使我快乐
③学生带给我的快乐
镜头一 我:等会老师要去存钱
学生:老师，你家里怎么不开个银行呀
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镜头二 学生:老师，你知道世界上最长的路是什么嘛？
我:不知道呀
学生:是套路！
……
④每次都能在睡美人的各种群里爬楼学到很多
2、今天你爱自己的几个瞬间？
①听了《扫除道》，把家里两个厕所搞得干干净净，拖了三遍地，加上扫地、洗碗、擦东西，其实干家务也可以很享受哦
②早起跑步、陪爸妈逛街、家里大扫除，每一次大汗淋漓的感觉真棒呀
③看了国漫电影《风语咒》
④今天上午跑步后洗漱完有敷面膜哦
⑤早早地完成一天需要做的事情
3、今天你为提升他人的幸福感而做的几件事？
①陪爸妈一起买家居用品，陪妈妈一起买菜了
②和映映互相约定好，要戒掉不重要但是比较令我们上瘾的东西
③今天上午放假，和妹妹一起看电影了
④分享自己学过的很不错的文章和音频
⑤我的助教也是我的学妹，在我的影响下，越来越努力啦
⑥今天家教有学着越来越耐心地去教授孩子
4、发现世界几个美好瞬间
①看了《好好说话》，发现自己在不断成长的同时，在和人相处方面也变得越来越心平气和，说话自然就会变好了
②看了《持续思考何为美》，知道了现代审美越来越追求简约了，和自发光学到的底层逻辑之一是一样的
③听了《扫除道》，懂得了扫除道的五大好处:
1.使人谦虚
2.让人成为有心人
3.孕育感动
4.萌生感恩
5.磨砺心性
④听了磕老师的《let it go高纬法则》，我的理解可以总结为:放下非要得到的执念去做，更容易取得好的结果
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