49天[能量性格学~~相处之道]情绪觉知第4天（补交）

49天[能量性格学~~相处之道]情绪觉知第4天（补交）

1 回放我在事件中是什么的情绪

生气到踏实

事件:昨天孩子在跟其他小朋友玩的时候跟老公聊品牌店的筹备情况，刚开始他指出很多问题，非常生气觉得怎么不支持我，信任我呢。

2为什么会有这种情绪，从哪产生?

不信任我

3我本来想要的是什么?

媳妇，我相信你没有问题

4接下来我能为我想要的做些什么

冷静下来发现他提出的风险都是我没有考虑到的，内观了自己平常很多决定大方向没错，但是具体执行中老是跟预想的差一点。一个大方向的实现一定是分解成许多个小目标，每个小目标做细做深。谢谢相处之道带给自己的这种能量。