戒断反应的延续性（转载戒色俱乐部）

有戒友问，假如戒手淫半年后，已经过了戒断反应期，但不小心破戒了，再开始戒，戒断反应还会再出现吗？

是的。

还有一个问题是，如果戒色过程中，一直是断断续续的，例如持续了一年，那么还是会有戒断反应吗？

是的。

这就是戒断反应的延续性。瘾性这类问题就像你的自身免疫，打预防针一样，一旦身体对某物质产生抗体，就会有一定的记忆性。而如果之后再碰触时，便能很快激化出之前的反应。所以你如果戒挺长时间了又突然打断，再戒还是可能有一定戒断反应表现。

我们通常说的戒断反应，随着戒友们身体影响和严重程度的不同，一般会出现于戒手淫后的一周至几个月内。如果戒的好，中途没有破戒，那戒断期一般三个多月就差不多过去了，往后身体情况会比较稳定。

而如果你是中途一直有破戒，那肯定还是会引起身体的波动，导致戒断反应向后延续的。只是具体的延后时间以及可能出现的戒断症状就因人而异了。

对于“戒断反应”我们并不陌生，有些新戒友可能不知道，通俗来讲就是，你的身体在形成某一种瘾性后，如果突然将其停止，那么短期内就可能出现一系列不适表现。例如戒烟、戒毒后生理上的痛苦，戒赌后心理上的痛苦，这些都属于戒断反应。

具体的表现，比如戒烟者的心急、胸闷、短暂健忘、无精神、发抖等。戒毒的表现就更严重了，头痛欲裂、百爪挠心，甚至有的顶不住痛苦而自残、轻生。往往是刺激性越强的瘾性，以及放纵的时间越长，那么戒断反应也就容易表现的更强烈和难受。

而对于戒断反应的内在原因也比较好理解，万物皆有惯性，我们的身体也不例外。戒色前你就是经常手淫的状态，身体消耗快、产精快，身体一方面需要把更多物质营养和精气等用在泄精消耗上；另一方面又需要平衡其它方面的短缺，争取降低影响。而戒色后突然精气充足了，身体慢慢发现没有以前消耗那么严重，就又会把本来浪费在产精、泄精方面的资源分配给其它方面进行修复。

这样以来，也打破了原来手淫时的运作规律，自然会有短期的不适应。当然这属于一种由坏向好转变的不适应，就像戒毒者，虽然戒断过程中痛不欲生，但却是一个向健康转变的过程，熬过去了就脱胎换骨。

那么，对于手淫者，我们可以以尿频的戒断现象为例，来理解戒断反应原理，这个还是比较常见的。就是有些戒友发现，戒色前还没有尿频，但开始戒了一段时间后，尿频反而出现了。怎么回事，不知道的还当是越戒越严重了？

原因就是，戒色前频繁手淫过程中，长期已经对你的前列腺部位、排尿功能等造成了压力，只是介于身体的机能调节，还没有表现出来。而戒色后，突然中断了前面的身体运作规律，转向恢复，那么之前潜藏的一系列影响就容易表现出来了。就像开始你一直在拆了东墙补西墙，看似没什么不正常，但其实早已开始透支了。而戒色后身体开始恢复，不需要再继续拆墙补了，那么墙上的大窟窿就一下子暴露了出来，这才发现了问题。

所以，戒断反应所表现的症状，其实也是你身体之前透支过程中早就埋藏下的隐患，而戒色后这些症状就暴露了出来。因为身体要重新整理，逐步修复，等熬过一段时间，适应了戒色后的新状态，戒断反应自然会消失了。

当然，对于戒断反应的持续时间问题，是根据不同情况来看的。之后要是有破戒，基于前面的影响，还是可能发生一些戒断症状，例如戒手淫常见的有，尿频、上火、嗜睡、嗜吃、身体酸胀、肾疼、失眠、心神不宁......还有冬天易由上火引起的口干舌燥、嘴唇干裂、口腔溃疡等各种感觉不适的问题。很多也是手淫的表现症状，就是本来潜伏在体内的影响，戒色后暴露了出来。

虽然后续的破戒这些问题还是可能表现出来，但一般是没有首次戒色那么严重的。这也是看你身体的恢复程度，往往后期身体恢复的越好，因破戒而再戒色带来的戒断反应也就越弱，甚至是没什么明显反应了。

所以，戒断反应虽然会难受，但也是好事，是身体调节恢复的征兆，毕竟破茧才能成蝶。 

戒断反应的延续性（转载戒色俱乐部）