最近，张小敏下班都是走路回家，同事们开车从她旁边经过时，说是送她一程，但都被她一一谢绝了。
遥想几年前，她可是懒得很，出门就打车，回家就嗨吃，是出了名的胖妹。
可如今，快到四十岁的胖妹却瘦得不像样，为什么会这样了。
张小敏很有感慨地说，以前都是轻松减肥，效果不好，比如说，吃减肥药，蹦跳床，练瑜伽等。
如今，他每天坚持走路回家，沿着公路边的人行道快走，耗时50分钟才能到家。
她感觉很累，但是效果很好，现在的身材就说明了一切，关键在于持之以恒的坚持。
经过这几年的减肥经验，张小敏总结出了一点，最累的才是最有效果的。
其实减肥没有捷径，需要又苦又累的付出，才有效果，我们做其它事情，是不是也是这样呢！
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