社交紧张，怎么办

社交紧张，怎么办

你是紧张焦虑的人么,你又常为 开会紧张,上台紧张 ,发言紧张,当众说话紧张而难堪么?

你还在为了一跟老板汇报就面红耳赤,头脑空白而郁闷窝火么?

还为，一到面试的时候就开始紧张，只要一想到面试的问题就开始烦恼，害怕？

你是这样的么!

本来明明就是一个很出色的人，在家里明明准备的好好的，结果面试就磕磕巴巴，不敢看人，可想而知结果自然是不完美了,白白浪了一次好的工作机会,也浪费了自己精心准备好的一切.

是不是有很多人 一直被这样的问题所困扰呢?

这种困扰让你每天睡不着觉,掉头发 一说话就心跳加快心慌手抖，大脑空白。这样的表现是不是让你很痛苦呢！

那么你是这样的一群对社交恐惧 紧张焦虑的人么？

紧张·经营

这个世界上没有什么是完美的 在完美的玉石也有瑕疵 在漂亮的美景也有他不堪的一角，所以人无完人，不完美 我们就让自己完美 有问题 我们就去解决问题,我们可以通过自身的修养和外界的帮助来解决问题面对问题.

紧张并不可怕,只是我们没有找到方式去解决.

所谓,鱼于水与空气,人于空气与水鱼没了水和空气活不了,同样人没了空气与勇气也活不了.

经营·人生

我面对过这样的一些人,每天都在嘴上说:谁能来帮帮我啊,谁能够解决我紧张焦虑的问题啊!如果你能够帮助我解决了这样的问题 那么我一定会感谢你的.

但当你真心去帮他解决，他越打退堂鼓，然后遇到问题又在那自乱阵脚。

到处找方法，找结果，最后呢？找了半天还是没有解决自身的问题。遇到问题就踌躇不前，没有问题就在那得过且过，要不就找一大堆借口安慰自己。

我没钱啊怎么办，我没时间啊怎么办，如果解决不了我的问题怎么办，骗子怎么办呢？一大堆的问号，换个角度来说，既然你那么多顾虑，那你解决它干什么呢？那就放着呗吧，既然顾虑，那你又去顾虑什么呢？不就是因为它造成了你的困扰，阻碍了你的生活和发展么。

人生不得意，工作不顺心，做事心不在焉 记性差，表达能力自然也就差。

每天就想着那点事，慢慢就成了内心的屏障 无法释放。

无法逃避，最后就会又回到原点在那自哀自怨，但是你有没有想过，任何一件事，没有它的吸引力谁会去做，一个人没有他的有点 没有可取之处 那么谁又会去信赖？所以任何事或人都是你对自我的认知和信任。

紧张·经营

一分耕耘，一分收获，只有付出了 才会得到成果，止步不前，只会让你原地踏步。

害怕紧张就要了解紧张 克服紧张 那我们要怎样克服呢 简单 与其坐而论道 不如起而行之

意思就是 与其在那里冥思苦想 自怨哀烦 天天把不幸 不快挂在嘴边 那还不如马上行动起来 去面对去解决 做人就要在当断则断的时候则断 当取则取的时候则取 雷厉风行

紧张的原理就是越紧张越恐惧，越害怕越出错，说白了就是一种本能的自我保护反应，它只是为了应对外界自己不适应的环境而出现的。

最好的解决方法是什么呢？就是通过科学的学习方法加有效的实践练习。

经营·人生

那么一直困扰我们的 那些问题最大的问题根源是什么呢？在这里老师就不多做理论了，如果你们想解决一直困扰你的问题，就关注老师，有什么不懂的可以第一时间跟老师沟通。

期待你的关注，相信在未来的道路上，你一定可以战胜自己，克服紧张找到自信给自己一个完美的人生。