进入秋季，几场雨过后，气温越来越低了，再也不比夏季，夏季只求凉意，适应能力也强，阳光下一站，寒凉毛病极易消除，天亮的又早，这种早很容易带来好心情，在这种好心情影响下，也更喜欢锻炼身体。其实，一年四季，我们最不该忘的事情之一，应该包括锻炼身体，一旦坚持，不仅人显得年轻，更重要的是能提高免疫力，让身体保持健康。
刚刚接触秋凉的人，有一部分会不太适应，由此带来的一系列问题就是感冒、乏力，这是没注意添加衣物造成的，这个问题这么简单，为什么有人还注意不到呢？其实，说来简单的很，那就是和一个人的精神情绪分不开的。一个人如果心情不好，就会导致懒惰，因为懒惰，该添加的衣物就会推迟，但是，秋凉是不会等人的。这样的话，一个因心情不好而懒惰的人，就会被感冒敲上门来，给身体进一步带来不适，从而影响工作生活的质量。
看看吧，因这样的原因患上感冒，多么的不划算，这就得时常提醒自己：要保持心情好啊！不然，天一变凉，是很容易感冒的。
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秋凉了，注意添加衣服，照顾好自己的身体，对自己健康负责，世界上所有的东西都不是你的、唯有身体才是自己的，爱他人，别...
注意身体，健康饮食，注意安全！
如果，你有梦想，那就注意健康 如果，你要前行，那么注意健康 如果，你想成功，那定坚决健康 健康是成...
注意健康
健康养生，注意饮食，注意睡眠，徒步锻炼！
秋凉了，多保重身体。早晚记得添加衣服，健康快乐，笑口常开。 平安是世间最美好的祝福，愿你平平安安，健健康康，吉祥如...
今天一天都在看秋凉的东西，着了迷。 秋凉的随笔，秋凉关于摄影方面专业的文字以及秋凉的书。 秋凉是谁？ 医生+程序员...
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秋凉 文/贾军 门前的小河不知啥时候断流了 而我湿透脊背的汗水 却湿不透天空中灰色秋云 夜晚的月亮，冷眼旁观着这个...
本文标题：秋凉注意健康
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