锻炼 第15天 瑜伽

更文写不出来了，要不要用今天的锻炼日志来代替？

早晨依然醒的不够早，多少次想用早上时间来锻炼都以失败告终，被窝太舒服了。

虽然锻炼谈不上是苦差事，但毕竟躺着更带劲不是。

于是只能每晚锻炼了。

今天瑜伽二十分钟，有那么几分钟稍微燥热了一下，其余时间都还好，就是时间有些短。

瑜伽就算是不能让我强身健体，最起码也能让我身体与灵魂得到片刻的充分放松休息，喜欢。

伸展伸展筋骨，减不了肥，那就做一个柔软的胖子，万一哪天不小心摔跤，不至于骨折。