特定恐惧症

小伙伴们是不是有过恐高或密集恐惧的时候？心理学上把这种现象叫做特定恐惧症，是指对某类特定事物或情形感到恐惧，这在人群中具有一定的普遍性，患有特定恐惧症的人会没有理由的对特定事物或情形感到恐惧，即使理智上知道不应该如此恐惧，但身心上还是有种无能为力的感觉，比如害怕接近某种动物，害怕黑暗，害怕雷电，害怕飞行，害怕幽闭的空间，害怕见血等等…他们会下意识地认为这些事物或情形充满着不安全因素，于是在遇到或听到这种情形时就会自然而然的产生恐惧情绪，并试图回避与其接触，这些恐惧症患者不仅预示着他们是恐惧的，还预示着是非理性的。现代心理学对此研究表明，特定恐惧症产生于大脑中控制情感的部位，他与控制理智、评估风险的部位联系很少，比如很多女孩都怕蟑螂，甚至听到蟑螂这两个字浑身都紧张，汗毛竖起，可是他们自己却说不清楚他们自己为什么害怕蟑螂，像这种没有理由对特定物体感到恐惧的症状就是特定对象恐惧症，正因为理智无法起到作用，特定恐惧症才会给人一种难以言说的感觉，其实恐惧并不都是坏的，它为人类的生存提供了功能性安全保障，可以帮助人在陌生环境中保持警惕，让人保持谨慎，是一种条件反射及情景泛化的表现。

人都是有趋利避害的本能的，对不利的就会远离，所以人们会对他们恐惧的事物和场合尽量回避，特定对象恐惧也就此产生了，由于它对生活的影响并不大，所以大多数人不会对特定对象恐惧症进行治疗，因为一旦发现有恐惧感的时候我们会与之保持一定距离。但是逃避恐惧对象是不会让我们的恐惧感挥之而去的，只有真正的面对认识和正视恐惧，恐惧才会慢慢减少。