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舞动D526 蛋糕与【意志力】共读《清晰思考》📖⭐️

舞动D526 蛋糕与【意志力】共读《清晰思考》📖⭐️

作者: 水沐由之 | 来源:发表于2024-09-13 23:37 被阅读0次

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    几乎所有人都会输掉与意志力的战斗,这只是个时间问题。——[美]肖恩·帕里什《清晰思考》

    关于意志力,科学家曾作过一个著名实验。研究者在两组人面前摆上诱人的蛋糕:

    第一组人 顺利品尝到蛋糕
    第二组人 则被要求吃下胡萝卜

    之后,研究者让两组人做同一道难以解答的难题,结果第一组人坚持了24分钟才放弃,而第二组人坚持了8分钟就放弃了。

    研究结论认为,这是因为人的意志力是有限资源,如果你使用过它,它就会变少。

    意志力如同我们的肌肉,虽然有一定弹性,但是过度使用就会变得疲劳。我们不可能指望用意志力来对抗生活中无时无刻不出现的自动反应。

    由此,那怎么办呢?

    解法是:与其纠结去控制具体的动作,不如从系统层面改变问题,即我们常说的——

    在你【状态最好】的时候设计一个【系统】,以便让这个系统在你【状态最差】的时候【为你工作】。

    只有我们升维在系统层面自我修正,才能真正解锁用意志对抗自动化反应的内耗和无效尝试。

    我是水沐,有道是【知识】学无止境,而【思考能力】能让知识触类旁通;【意志力】是有极限的,而思考能力能让行动抓住关键;【运气】是稍纵即逝的,而思考能力能让我们识别运气并学会借势。

    一个人的思考能力,是作为人才的重要核心竞争力之一。 我们对事物思考的深度,以及对问题本质的理解,往往比快速寻找答案更为重要。

    一如爱因斯坦所说——

    If l had an hour to solve a problem and my life depended on the solution, spend 55 minutes determining the proper question to ask and 5 minutes solving it.—— Albert Einstein(1879-1955)

    如果我有一个小时来解决一个关乎生死的问题,我会花55分钟思考提出正确的问题,5分钟用来解决它。——阿尔伯特·爱因斯坦(1879-1955)

    由此,清晰的思考能力是我们事半功倍的重要前提,如果你也同意这一点,欢迎明天一起来解锁具体方法,我们明天见!✨🪞

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