今天下午又坚持了昨天下载的运动，不过仍旧是一次十分钟左右的强度，出汗了！
昨天运动完，今天不是胳膊就是腿，那个酸疼，只能说明平时运动太少了，细胞就差静止了。全套运动是半小时，我也不是每次只能做十分钟，只是不想一次性把自己累得投降，坚持不下去。
每个人都爱立目标，可往往是开年时目标一大堆，而年底往往只完成一小堆，到时会否认自己的能力。
目标不能假、大、空、不可实行！
目标要分解到每一月，每一周，每一天，甚至每一个时段，最终让自己形成一个21天习惯，每次一个循环，各个击破达成！
你有什么见解呢？
运动所思
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最近儿子举行运动会，但需要家长参与，昨天下午，班主任通知需要家长去配合练习一下，因这次强调要求爸爸参加，所...
#100天运动计划 运动完成4/100天 ✅ 昨晚因为想事情睡不着，记录所思所感 加上追漫画，导致今早起晚了 所以...
读布迪厄的《实践与反思》所思想： 一、对于运动中的运动员来说，橄榄球场地不是“客观对象”这样一种理想术语。“...
今天我要做什么？ ①早起√ ②运动√ ③看书√ ④日更√ ⑤打理√ ⑥零点生日祝福√ 日记： 日有所思，夜有所梦。...
现在很多时候，有很多匪夷所思的想法，只是行动力跟不上节奏。比如，每天早起，早睡，多做运动，等等。 可是到了晚上，玩...
接上期内容，上期大概笼统的从运动量、阅读量、肚量三个方面讲述了我在毕业后四年里的所思所想，这期我具体的讲述运动对我...
玉兰花开，子思何在？ 所思谓远，三川故地。 所思谓近，常念我心。 春雨绵绵，子所思何？ 所思甚多，故乡山水。 所思...
越来越喜欢早起的感觉，洗刷、整理，做做运动，冥想，也可以把所思所想码成文字，再细嚼慢咽地享受丰盛的早餐，...
从此记录所思点滴。 从此记录所思点滴。
本文标题：运动所思
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