猪肉，强身健体。
牛肉，提高抗病力。
羊肉，驱寒、补肾。
鸡肉，增强体力。
鸡蛋，健脑益智。
鲫鱼，利水。祛湿、利尿。
鳝鱼，补脑。富含DHA，促进脑细胞发育。
虾，补钙、壮阳。
苹果，通便、润肤。富含膳食纤维。不要与吃饭时间碰撞。（饭前1小时，饭后1小时）
梨，润肺。梨性寒，避免一次吃太多。容易腹泻。
香蕉，补充能量，改善心情。快乐果。改善因上火引起的热性便秘。（不易空腹吃，镁突然提高对心血管不利）
猕猴桃，生津润燥。维生素C之王。性寒。
葡萄，抗氧化、防衰老。防止低血糖。
西瓜，利尿、解暑、生津（治疗发热、口干渴饮、唇燥）。性凉，不宜多吃。
山楂，促进消化。（不宜空腹吃，刺激胃粘膜。）
红枣，补血、美颜。健脾益气、增强免疫力。（不易过量，胃酸过多腹胀）
核桃，补脑。
花生，健脑。
芝麻，黑芝麻。
莲子，养心安神。
枸杞，滋阴、补肝。
肉 猪肉，强身健体。 牛肉，提高抗病力。 羊肉，驱寒、补肾。 鸡肉，增强体力。 鸡蛋，健脑益智。 鲫鱼，利水。祛湿...
水果是我的最爱，无论什么水果，没有我不喜欢吃的。除了梨我不能多吃，因为它性偏寒，我体质也偏寒，只能少吃，不然肠胃会...
我自从长大后，没啥别的特别嗜好就是喜欢吃水果。和肉肉大学谈恋爱时，最常去的就是水果店，最常买的就是水果。 那时大学...
我开始想吃东西，肉，面，水果…
爪籽，糖块，烟，酒，肉，菜 ，香油，水果
豆腐、牛肉、笋、肉 早加餐：麦片午加餐：麦片晚水果：西瓜 参考目标： 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份...
超市里的蔬菜、肉和水果被人摸来摸去，上面是否会有新型冠状病毒存活？ 病毒能否在蔬菜、肉和水果上存活？医生：买菜要注...
摘大橘得大利 三三：冬天肉肉最喜欢吃什么水果？ 肉肉：橘子！ 三三：我们去摘橘子好不好？ 肉肉：不！我要住在橘子树...
132买个榴莲出这么多好肉肉，每一块都是饱满饱满的榴莲肉肉，好棒啊，卖水果的小哥都说，这个出肉率太高了，如果...
经常听到减肥的朋友说：“晚上就不吃饭了，吃些酸奶水果。既补充了营养，填饱了肚子，又不会长肉。” 听起来很美吧？真相...
本文标题：肉，水果
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fdoaectx.html
网友评论