文‖小讳
hello，屏幕前的伙伴，你好呀。感谢你能花费你宝贵的时间来阅读我的日精进呀，希望我们能一起精进，成为更好的自己，加油！
( *￣￣)((≧︶≦*)
计划完成情况
计划
反思：上午是由于做早饭，把一些计划给耽搁了，下午是由于清理内务也没有完成一些计划。
感悟
户外运动打卡
风景照
午间分享
图一：今天继续和朋友一起在公路上跑步，早上的空气很新鲜，周围都很安静，很喜欢这种感觉。
图二：早上的时候本来是阴天，后来居然开太阳了，嘿嘿，太棒了，终于开太阳了。看来早上的阴天并不能决定后面一整天都是阴天。出去拍了一些好看的照片，心情也变得美美的，又是开心的一天！
图三：今天终于轮到我进行午间分享了，因为分享稿写在手机上，不利于分享，于是找朋友借电脑进行分享，可能有点不适应，导致分享的时候做得不够好。
✨如何让自己更幽默？
①多听搞笑的内容。比如《老罗语录》，可以反复地听。
②多被段子，并找机会用自己的语言讲给别人听。
③根据不同场合的需要，改编段子，并多讲。
④自己遇到什么好笑的事情就整理成段子，讲给别人听。
⑤多跟幽默搞笑的人一起玩。
✨如何提高做事情的效率？
①利用高效时间。我们每个人都有自己的高效时间，在这段时间里面，我们状态会比较好，做事情的效率会比较高。比如我的高效时间是在早上或者晚上，这段时间自己精力比较充沛，我会选择在这段时间做一些重要的事情。
②调整好自己的情绪和状态。我们都有情绪和状态不太好的时候，这时候我们要学会利用一些法宝。比如看书，看视频，听歌，小睡一下……先调整好自己的状态，才更有动力去完成任务。
③制定截止日期，时间越短越好。刚规定时间给我们完成任务的时候，我们往往在接近截止日期的时候才匆匆完成任务，这样效率不是很高。但是如果我们能提前把任务完成好，就会发现，原来自己能节省很多时间，也更有动力去完成任务。
感恩
感谢朋友的陪伴。❤
今天做午间分享的时候，感谢小伙伴们的互动，还有格艳的鼓励，很贴心地把我做的分享整理了出来。❤
感谢小组长每天认真的点评成员的感悟。❤
就因为照片来结束这一天的精进吧~
天气阳光明媚，要保持微笑！
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