
我国近现代社会活动家和外交家顾维钧曾说“睡也是一种重要的人生……要保证醒时的理性和工作效率,‘睡’可以算得上是人生第一要务。”这算是为睡“正名”了。
还真是,平常我们往往把“醒”时的生活、“大”的生活作为重要的人生内容,对睡觉之类的“小事”,是把它们当作了人生的边角料了。细分一下,讲究吃且吃出水准的不少,如苏东坡、汪曾祺,加上小说中的洪七公等等,古今人物不少,毕竟“舌尖上的中国”是大大有名的;讲究睡的,除了传说中陈抟老祖的“睡仙功”,倒不太有得听到。对现代人来说,更是常常想方设法把睡眠的地盘给侵占掉——工作节奏那么快,强度那么大,实在舍不得把醒的权利让渡给睡眠;实在要睡了,也完全是把它当作为“充足的醒”作一种准备。
当然,累极了的人,以及饱受失眠困扰的人,会特别了解睡眠的意义,会特别满足于一次“充足的睡眠”带来的享受。只是,等到累极了、失眠了,才想体验睡眠的享受,对整个人生来说,就又不是那么享受了啊!
从平常做起,认认真真地把享受睡眠作为“第一要务”吧。
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