日更|第219天：值班

【今日学习】

1.所谓的执行力就是指一个人是否清楚地知道怎么一步一步做下去。

2.每当你面对非议或者不合理的指责想要发火的时候，可以启动一个弹窗系统，问自己几个问题：发脾气对于解决问题有帮助吗？我真的有必要为了这件事消耗我的注意力吗？同样的时间有没有更重要的事情等着我去做呢？几个问题问下来之后，还能发脾气的概率几乎为零。这样的练习做得久了以后，就会成为一种本能的反应。

【今日反思】

今天好热，忙了一天，赶紧睡觉。