五行为外刚柔，内刚柔，则喜怒、跳伏、深浅者是也。喜高怒重，过目辙忘，近“粗”。伏亦不伉，跳亦不扬，近“蠢”。初念甚浅，转念甚深，近“奸”。内“奸”者，功名可期。粗蠢各半者，胜人以寿。纯奸能豁达，其人终成。纯粗无周密，半途必弃。观人所忽，十有九八矣。
——《冰鉴》
2月25日，星期日。
早晨读《活成自己喜欢的样子》，这本书一共十一章，算了算从今天开始一天要读两章这个月才能读完。于是早晨起床就开始了读书直播，直播间在某一个时刻终于突破了个位数，大数据是个神奇的存在，平台开始提示我可以发起连线pk活跃人气。点击“随机pk”，平台便会自己选择和你pk值相当的主播。
和本周心理倾听师工作的环节“开场白、探索、领悟、行动、结束语”不谋而合，和陌生人连麦，开场白很重要。有唱歌的、有跳舞的、也有聊天的，如果五分钟内对方主动断麦，平台就会判我胜利。pk的规则我还不甚清晰，但以我的阅历和知识储备应对这些人没什么问题。如果在现实中，有些人我永远都不可能和他们说一句话，想想以后心理倾听工作可能面对的更是需要我去包容、理解、帮助的一些人，就会抛弃自己内心的评判而更多地关注对方的内心世界。
今天直播有三个“第一”值得记录一下，第一次突破了个位数，第一次连麦pk，第一次接受网络情感咨询。
余华在《我们生活在巨大的差距里》一书中说：“一个生活在今天的人，应该更多地关心别人的生活，尤其是关心素昧平生的人的生活，因为更多地关心别人的生活，才可以更多地了解自身的生活。”在相同的时空里，不同的人用不同的生活方式生活着，没有人能给出你人生的答案，在这个世界上，你是独一无二的自己，所以要好好珍惜，无论在什么样的境遇里，要学会好好照顾自己。
原来的同事要来家里拜访，我没有拒绝，聊了三个多小时，相比上班的人，我的心态真的变得松弛、平静、沉稳了很多，也更多了些包容和理解。
2月26日，星期一。
今天老年大学通知班长明天去学校参加开学前学习培训，想起退休之后在某个组织中又有了新的角色和责任，有意思的是，这一个通知间接影响到我生活的是我要去烫下头，再去修一修指甲。忽然意识到退休后我丧失的最多的大概就是社会价值，从最初老师和代班长指定我当班长的不情不愿，此刻我有些感谢他们对我认可和信任。和理发师联系，理发师要去看牙，只好作罢，只能靠自己的造型技术了。
不能去烫头，索性宅家里做事情。3月1日老年大学就开学了，享受一下整日在家里宅着的时光也不错。
若能在生活中徐徐而行，就更能体味生命绽放的过程。就如我在个人简介里写的：活着是一种修行，生活是最好的道场。工作时大多会专注于任务和成效，疲于奔命地成长，退休后慢下来的我，能闻到小草破土而出的清香，能听到翠竹拔节轻微的声响。美国作家亨利·戴维·梭罗在《瓦尔登湖》中这样写道：“我到林中去，因为我希望谨慎地生活，只面对生活的基本事实，看看我是否学得到生活要教育我的东西，免得到了临死的时候，才发现我根本就没有生活过。”
跟着节气过生活，“立春雨水到，早起晚睡觉”，调整自己的作息，春天万物复苏，应该晚睡早起，散步缓行，这样可以使精神愉快、身体健康。饮食调养要投脏腑所好，唐代药王孙思邈认为：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”中医认为脾胃是后天之本，春天肝气旺可伤脾，所以春季要注意多食甜，少食酸以养脾。因为酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，宜多食甜，辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生、韭菜、荠菜、虾仁、鸡肉等。
生活可以是柴米油盐酱醋茶的琐碎，也可以是“新火试新茶，诗酒趁年华”的惬意，要做点助人有意义的事情，来润色琐碎日常带来的厌倦与枯燥。
2月27日，星期二。
早晚读书直播已经成为每天要做的事情，每次完成读书的任务，又加了一项连麦PK的内容，也终于明白PK的不是内容，而是各自直播间观众送出的礼物。我想，不管哪个人连到我，至少连结了一个正能量和正向思维的人，不仅仅要输入，更要输出，传递一份理解、包容、支持，再好一点就是可以为对方赋能增值，这是我要寻求的新的社会价值吧。
下午1:30老年大学班长培训，为了有好的状态，上午又小憩了一会儿。午饭后开始化妆、卷发、搭配衣服，弯眉画成平眉会让自己的脸部有向上提拉的视错觉，又能修饰自己的脸型；轻扫的腮红会让自己的气色更健康红润，饱和度高的复古红色口红是点睛之笔，不仅更衬肤色，也让整个妆容精致了许多。一身格雷系的铁灰色羊绒针织套装，外套一件黑色有设计感的短款貂，脚上搭一双白色绿后跟的休闲短靴，戴上一串“淡紫、藕粉、白色”三色的珍珠项链和手链，颈间和手腕处便隐隐约约多了几点闪亮，镜子中的自己就像在手机中开了美颜。
有人说走路时你要把白色的云朵当成镜子，身姿瞬间挺拔了许多，到地下车场开出车来，很久没有开车了，车上蒙了一层薄薄的尘土，“还要找个地方洗洗车”，还好时间够用。
会场上虽然一片姹紫嫣红，看到脸时还是一片暗沉，整体形象讲究的是一个“整体”，如果没有妆容的修饰，如果穿得艳丽，就像一幅没有完工的油画。
培训结束后看时间还早，马上开车奔美塾工作室，外出旅行和感冒耽误了我们的会面，这两位一直行走在美育路上的老师已经是我亦师亦友的伙伴，一段时间不见面，很是想念。她们对我今天的妆容和穿搭很是满意，“姐，你什么时候出山讲课呀？38节马上到了，缺人呀……”与穿搭、色彩相比，我更喜欢心理方面的内容，学完心里倾听师的课程，再议。
回家的时候顺道看了看我的理发师是否在忙，刚好店里没人，择日不如撞日，烫发。
一个胖胖的帅哥进来剪发，一进店就大骂自己单位的领导，原本筹备好的生日聚会被领导的几句话化为泡影，这样的情绪宣泄虽然不是好的选择，但这样至少将不良情绪发泄了出来。看着他，我反思自己，也许自己面对儿子的抱怨和牢骚时还不够懂他。
知行合一是一辈子要坚持和精进的课题，生活中惯见的日常也许是最好的佐证，愿我们都能活成自己喜欢的样子，对他人，亦如此。
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