今天一天心情很平静，没有太大的起伏，真希望能天天如此，不管遇到什么事情。
感觉今天的收获好多，自己的疗愈清理已经告一段落，于是开始加入一些学习。
早上仍然5点起床，打卡、冥想、运动，户外冥想……太喜欢户外冥想的感觉，每次做完心情一下就平静了。
回家时，边走边听昨晚的千聊课，虽然没有听完，但是收获挺大，我知道了知识的前面，还有数据，经过加工成为信息，最后对信息进行加工处理，才能成为我们所说的知识。
所以对知识我们要经过多方面思考，分析，否则它仅仅是数据、信息而已，对自己一点用都没有。
上午看书复盘，中午午休了一下，下午读书再次完成一篇复盘，当然期间有短暂看手机的时间。
由于刚看了王军老师关于职场的分析，感觉自己对这一块的认识太缺乏了，对自己的职业缺乏系统的分析、认识，也太缺乏对关系、沟通能力的重视，于是报了一个职场关系的课程，69元，学习了三节课。因为是自己最弱的项目吧！决定好好学习它！
今天的学习让我对关系有了更重要的认识，妈妈的一生就是没有处理好各种关系，所以没有人帮衬。
而我之前一直在沿用妈妈的处事方法，所以也如妈妈一样。今后必须做出改变了。
今天的学习是改变与老板关系认知的，我一直在这方面做得不好，也没有想过要把它处理好，这是太有失偏颇的，一定要修正，不卑不亢、落落大方地与领导相处。
觉察到自己对自己受伤的事，很不容易放下，一直要记在心里很久，自己黑脸，生气，不理人。我做了一下整合，看见自己小时候被姐姐欺负，只好用这样的方法保护自己，以免姐姐的再次伤害。
这一切都是自己给自己带上的保护盔甲呀！可是我一带就带了一辈子，幸亏有了今日的觉察，我回到小时候，改写自己的记忆，希望以后再遇到伤害事件不要在意，过去了就立马放下，原谅别人。
今天副营长牛牛在群里做了分享，又让我觉察到自己对于解决问题的方法太单一，只走一条路，而且这条路还是生气冒火的一条路。
比如自己因为领导的一番话，心里不高兴，我唯一想的方法是我要离开，没有想过自己还能采取什么其他的路径去解决，思想太单一了。
而这也是大多数人的处理方法吧！孩子不听话，只有一个方法――打，夫妻不和只有一个方法――离婚，工作不顺只有一个方法――走人，遇上事情只有一个方法――生气，怒吼，我们就是这样简单粗暴解决问题的。思维单一，太缺乏解决问题的能力，没有见识，不能包容，不能平静的面对问题，不带负面情绪的色彩。
最后说一句，今天没有追剧，多数时间用于学习。
而且妹妹他们一家回来了，自己的态度有了很大改观，包容了，平和了，希望自己以后处理好一切关系。
今天告诉自己要每天读书复盘，这下半年一定要这样，否则后半年的成长记录都没有写的，为了这个也要坚持吧！
今天回想读书营，最大的改变应该是自己心态的改变，积极了，平和了，勇敢了，这才是最重要的！
关键还每天越起越早了！
继续！加油！
写完三篇复盘的我睡觉了，晚安，明天又是美好的一天。
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