在亲密关系中，我们会发现一个真相，那就是：我曾经以为，自己给予他人的爱是无条件的，但实际上也是有条件的。
如果我们对这个真相坦诚，我们就可以理解：他人对我的爱，也可以是有条件的。
没有谁应该无条件地爱你—伴侣不是你的父母，在亲子关系中，父母付出，孩子接受；但是，在伴侣关系中，亲密的体验来自彼此之间付出与接受的平衡。你付出我接收，我付出你接收。动态中的平衡、甜蜜的平衡，让关系更深入，生生不息地流动向前。
当这份理解、同理心被带入关系中，或许我们会体验到彼此之间更大的空间、包容、放松、善意，真正的连接才有机会发生。而在这个时候，我们对爱或许也会产生更合理的期待。
以上内容摘录自黄仕明著《停止你的内在战争》
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