面对嫉妒，安静

文：为媜

面对嫉妒，请保持安静！

直视你内心的嫉妒心！看看嫉妒来自哪里？是嫉妒别人年轻，还是嫉妒别人富有？或者是嫉妒别人被他人喜欢？世间存在各式各样的嫉妒。嫉妒就是觉得你应该有的，没有拥有了。你内心产生强烈的失落，就是觉得为什么别人拥有了你一直渴慕的东西？

安静下来，觉察自己的内心，问自己一个问题：你到底想要什么？你内心失落了什么东西呢？你渴望什么呢？

你是不是一直渴望的东西被别人得到了，你内心特别的失落？

不是嫉妒那个人，而是嫉妒那个人拥有了你一直渴望的东西？只是这个东西依附在这个身上？