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很多文章的标题是“他用10年活成了自己想要的模样”我们总会忍不住想点开看,想知道他为什么样的生活付出了十年光阴,他付出十年又活成了什么样子。
我们总愿意去看,能量化的目标带来的成果,却独独缺一份匠人之心,和自我奖励的坚持。
书本里总说“我们只看到别人成功时的笑容,却没看到别人背后所付出的努力。”我也努力过啊,可是我没有成功,是的每个人都曾为一个目标努力,大多并未如愿。
量变引起质变,这些话语在我们很小时就被告知,我曾一度有所怀疑,甚至现在都还怀疑。
大多数时候,我们付出了很多努力,却没有什么成果,不过是没有达到引起质变的量而已。
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朋友和我说,她在减肥。
每天晚上跑步,注意膳食营养,已经坚持了两个多月了,似是在炫耀,我刚想说继续加油,她又说道,似乎没什么效果,我都想放弃了。
减肥战士都知道,坚持几个月,时间太少,坚持一两年也可能还不够,到底要多久?其实谁也不知道。或许三个月有成效,半年有成效,亦或数年都没成效,相比之下,谁都难有坚持下去的勇气。
如果我告诉她,你再坚持一个月,一定能减下来。那么她一定能再坚持一个月。
她说每次她计算着消耗了多少卡路里,每天哪些东西可以吃,哪些东西不吃。严格地要求着自己,并为此制定计划 ,每天晚上都跑步,风雨无阻。坚持了两个月,可体重还是没有变化。
她觉得很痛苦,坚持这么久都没有效果,想放弃可又不甘心,想坚持却不知道尽头在哪里。
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很多人将做一件事比作赶路,我是不敢苟同。
一条路,地图软件会告诉我们有多长,多久能到达终点。而我们大多数时候不知道做一件事的终点在哪里,不知道引起质变的临界点是多少。还得一腔鸡血的鼓励自己,这是莫大的痛苦。
我们无法拥有上帝视角,无法宏观的看待事物,我们都是微观的前进,一两年的努力在前行进程中似乎很长,可也不过是时间概念里的小小节点。不知道那个改变自己的节点在哪里,我们又有多少毅力最终达到质变呢。
大多数状态下我们都是,间歇性的踌躇满志,持续性的坐吃等死,在一年的努力之后没有成果,都会有人骂天道酬勤是屁话。
我们都是普通人,坚强,毅力,这些品质不是人人都有的,而你可能正好没有。
鸡汤总会告诉大家,坚持下去就是胜利,可是在看不到量变节点的征程中我们又能坚持走几步呢。
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生活也是日子叠日子,问题叠问题,没有一步登天,没有功德圆满,只能是过完一个二十四小时,再过二十四小时。
给每个二十四小时一个小目标就好,只要我们的目标没有违背客观规律,总能被切分的得成为自己能达到的一个个小目标,达到一个后,给自己一颗糖,然后再往前走一步。
当一切被量化后,坚持也不再是那么难捱了。
诸如减肥,不可量化,那我们就一条道走到黑吧,给自己不撞南墙不回头,撞倒南墙继续走的勇气,走一步,再走一步,每一步都给自己一份奖赏。
不能以效果量化的,给他以时间为量化,每一个量化目标完成后都给自己奖励,反正总要前行,何不奖励自己欢乐前行呢。”否则前路漫漫,我们拿什么支持自己,不过是达成每一个小目标之后的雀跃而已。
我明天再坚持一天吧,明日复明日,岁月便是如此垒叠。
减肥,坚持一周,再坚持一周,再坚持一周,想那么多干嘛呢,默默的再跑一圈。
迈出第一步,硬着头皮往前冲,给自己奖励,咬牙坚持,一条道走到黑。浅尝辄止谁都会,凭什么成功的果盘能转到你面前,别忘了,你前面还有很多人。
走一步,再走一步,以一颗匠人之心,经营生活,给自己一份奖励,一份坚持,岁月总会给我们意想不到的收获。
沈遇
爱写字的理工男,温和的伪文青,写温暖,记生活,愿我们在文字里走一条见天地,见众生,终见自己的路
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