中国人一直推崇谦虚礼让，虚怀若谷、损之又损，光字面意思就有非常高的道德标准，无论身处何方、身居何位，接触过这类礼教的话，接触的每一个人经历的每一件事都，都想用谦虚美化自己，约束自己。但时长我们掌握不好度，经常谦虚着谦虚着，事实反而不像我们预期的那个方向发展，明明会得到的褒奖也迟迟不见踪影。比如，我们付出了很多努力完成一项事情，在总结的时候，谦虚的说没什么难度，都是领导指导有方，大家可能就会真认为没有什么难度，领导的确很牛。反而，大家对自己的看法可不是什么谦虚，可能是比较没有思想没有魄力，甚至碌碌无为，只会奉承。这跟我们想象的回馈差异太大了。在比如，我们在谦虚的驱使下，逐步会降低我们接纳事物的门槛，对任何人任何事都开放的接纳，提供自己力所能及或是超过自己能力范围的帮助，让自己疲惫不堪，得不偿失。
我们对待别人对自己的评价和认可，如果一味的，从里到外不分时宜的遵从谦虚的原则，只能掩盖事实，让自己陷入吃亏无补偿的死循环。
谦虚，不应该是指导原则，应该是全力付出后锦上添花的轻轻带过的一笔。如果你还是弱者，先保护自己，足够强大时候，再拿最高的道德标准严格约束自己。做好自己，再度他人。如果我们发现自己已经趋向于讨好型人格，缺乏独立的品格，我们在表露自己态度的场合下，对谦虚这个道德标准，就可以降低一点，毕竟以我们一贯的标准，降到最低可能相比之下还是谦虚的。
我们在行事之前，或是接受到压力和评判之前，先肯定自己，给自己鼓励，承认自己的付出，只有这样，才能更汲取到被认可的营养，即便别人出于各种原因，给出了负面反馈，比如不过如此，或是真的很菜，在或是脸皮真厚，但对一小部分和我们处于一个人水平一个阶段的人，看到我们对自己的信任和认可时，是会得到莫大的鼓舞的，而我们也得到了至少包含自己的一些人的鼓励赞赏，会有更大的动力去坚持和进阶。这就是有时候实事求是夸赞自己而不是过度谦虚的意义。
过度谦虚不仅仅让人产生一种低自尊的压迫感，还会在言语和精神状态方面影响我们的行为，让我们看起来自卑又可怜，有一种活该的感觉。比如，其实我们并没有被公司重视，只是被无情的压榨和剥削，但非要在意识形态上发自肺腑表现出一种我就是来吃亏的，我就要放弃家庭加班到很晚，这都是我应该的，然后谦虚的说是我干的慢，来美化或者躲避别人说自己太拼了，被卖了还给人数钱。比如，家庭主妇明明很累，但没钱花时候也不敢和老公要，和自己说，做饭洗衣都是我应该做的，我还没做的很好，我不配拥有一个情人节礼物项链，孩子进步了，也都是老公基因好，聪明，和我天天在左右照顾关系不大，我的价值不大，我不能居功，我只有谦虚遵从才能匹配的上一个女人的道德标准……
明明是我们付出了很多，但总是要在人前不承认这点，逐步的，别人也看不到感受不到自己的付出，导致我们越来越亏，最终终日寡欢，认为全世界都是白眼狼，没有好人走的路……
我们每个人都是独立的人，都只能为自己的成长负责，在我们还什么都没有，没有太多能力去爱别人时候，先爱自己，别用过高的到的人标准约束自己，你不曾被时光温柔以待，为啥不能降低点难度，鼓励一把自己，承认一下自己呢?不承认自己，不展现自己，别人怎么来认可你，你怎么能获取到更多的资源，你怎么能解放自己，得到更好的提升呢？反而是那些没有那么谦虚的人，过上了你想要的生活，说自己想说的，做自己想做的，实现了自己的价值。
当被别人认可，或者要表达自己时，先如实反馈，经历很大压力才完成就不要说我就是笨鸟先飞，其没什么大不了。在克服了很大困难才坚持下来时候，别对自己说，我不如谁谁谁，她多少时间就完成了。你每表达一次我很平凡我不如我不配都会给自己一种暗示，你真的不配，慢慢的，很多动力就丧失了，这完全偏离了我们的初衷。
远离先否定自己的思维，对我们付出很大努力的事儿上别那么谦虚，认可自己，我就是值，我就是配，你给的了我给不了我是你的能力问题。慢慢的，人的自信就树立起来了，就可以逃离低自尊的压抑自己的沼泽。
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