一整天都很委屈，下午听王宇赤的《身体心理学》讲到亲密关系，内心的念头是这个相伴了十多年的人根本不爱我，以前种种只是我自欺欺人的幻想。
基于此种不被爱的想法，悲伤，难过，委屈，瞬间填满了了我所有的感觉世界，它们轮番演绎各种版本的故事，幻象了各种出走逃离的版本。
泪哗哗的流，却没有办法哭出声，特想嚎啕一顿释放一下，竟然没有动力。
大宝懂事儿的照顾老二，照顾我，抱着我，安慰我。
其实，离开职场，失去谋生的能力，于我才是最大的恐惧，我尽管一直认为我可以自己养两娃，同时又惧怕苦难。
先生回来时，我心情依然不好，不想直接和他对话，用短信告知他，自己准备晚饭。
他回来依然生气，依然倒床上不吃不喝，依然不管孩子。
我没有能力去取悦他，只能先照顾好自己，照顾好孩子。
独立，始终都是需要面对的事情。
亲爱的自己，加油!
照顾低情绪的自己
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本文标题：照顾低情绪的自己
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