垃圾快乐，就是多巴胺带来的那些无用的兴奋感，刺激人的神经，让人大脑再难接受平静，容易成瘾，难以自拔。会让人忘记时间的流逝，忘记还有很多重要的事情要做。长期沉溺于这种垃圾快乐，无异于自我燃烧，把自身的能量全部消耗殆尽。
我们活在现实里，活在平凡中，短暂的虚幻是逃离，一旦成瘾，沉迷其中，健康、情绪、心理，都会处在一个崩盘的状态里。人是在静中，养身养心，直面自己的。人一旦长期处在喧嚣中，便会被浮躁之气笼罩，随波逐流，彻底忘记自己。
人生需要充实感。短暂而虚幻的兴奋，带来的不是幸福，而是身疲心空的恐慌。很俗，但还是要说，请戒掉垃圾快乐，真的会糜烂身心。我们活在这个喧嚣的世界里，要多接触平静的东西，干净的东西，不断净化自己。人一旦心静了，万事皆会顺遂。
所谓的垃圾快乐，就是能带来短暂的精神快感。长期沉迷于垃圾快乐中，不仅伤害身体健康，还消磨意志力，还会让一个人走上人...
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本文标题：垃圾快乐
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