“情绪太多”的人群，实则为一个江湖，理所当然存在着上中下、左中右等各色人等，这是一种客观存在。
身处“情绪太多”这种环境，消极应对或极端抵触都不可取。
正确的态度：改变不了环境，就改变自己，让自己不断去适应环境、适应变化。
柏拉图告诉弟子，自己能够移山。他的弟子们很兴奋，纷纷向他请教真传。
柏拉图笑道：“很简单，山若不过来，我就过去。”
弟子们恍然大悟。
世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山不过来，我便过去。
人生如水，只有勇于克服困难，战胜挫折，才能实现自我的价值。正如知名文化学者于丹教授所说：“一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。”
如何改变自己？
第一，学会包容。对“情绪太多”的人，不要歧视，不要戴有色眼镜，更不要自以为清高，处处以高高在上的姿态傲慢对待。人生来都是平等的，你要主动放下身段，在内心真正接受他们、理解他们，不断疏导他们的郁闷心情，只有这样才能逐渐营造一种民主和谐的愉悦环境。
第二，放松心态，增强抗压能力。在“情绪太多”的环境，容易受到委屈和埋怨，要做好充分的思想准备，放松心态，增强抗压能力，并借此机会磨炼自己的意志。
第三，多了解、交流和沟通，懂得尊重和欣赏。“尺有所短，寸有所长”，在这个世界上，每个人都是独一无二的，每个人都是不一样的，每个人都有长处和短处，拥有一颗善于发现的心，尊重和欣赏他们的长处，回避他们的短处，你会逐渐找回自我，也会逐渐爱上他们。
托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人都想改变这个世界，但没人想改变自己。”
做个脚踏实地的行动者，真正改变自己，从一言一行做起。
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