大概玩过抖音的人都没明白一件事，“时间都去哪儿了？”
先不谈为什么，我们先来了解一个词——行为设计学。
简单来讲，行为设计学就是利用人性中可预测的性格特征，让人无意识的去达成一个目标，并且以为这是自己的选择。
举个例子：
男厕小便器的“不准确”使用给厕所卫生管理带来极大的麻烦，于是就出现了很多“靠近文明、贴近方便”之类的温馨提示，但收效甚微。因为从人性的角度来讲，很难靠宣传来制止某种行为，更何况在隐蔽的生理习性方面。于是，有人就在小便池里画了一只苍蝇。因为男人们对“击落苍蝇”产生某种成就感，所以大家会自动地“瞄准、射击”，就不会尿在外面了。
这就是行为设计学，在不强迫的条件下让人高高兴兴把事情办了。
这门学科最早是从一个老鼠实验上开始的。
1930年，哈佛大学心理学家，伯尔赫斯·弗雷德里克·斯金纳，发明了一个研究动物学习活动的仪器――斯金纳箱。斯金纳箱中有一个按钮，如果老鼠触发了这个按钮就会有食物出现。没过久，老鼠就学习到了这个行为，学会用触发按钮来获取食物。但是，科学家发现老鼠吃饱了后就对按钮失去了兴趣，它们只有在肚子饿的时候，才会去踩那个按钮。于是，科学家把食物的量做了调整，让老鼠每次触发按钮得到的食物数量不同，有时候多，有时候少，有时候甚至没有。这下老鼠像着魔了一样，玩命踩那个按钮，完全停不下来。
有没有觉得很熟悉，我们刷抖音其实就是这个原理。抖音没有把所有的视频分类罗列出来供我们挑选，而是让我们像个小白鼠一样，通过手指的滑动获取视频。我们得到的视频不一定是我们想看的，就迫使我们急需再滑动一次。这一次我们得到了一个自己想看的，大脑里分泌了让人愉悦的多巴胺，得到了正向反馈，认为这是滑动手指得到的奖励。于是，一个循环形成了——
大脑分泌多巴胺→身体感到很愉悦→大脑认为是拇指滑动的奖励→控制神经继续滑动→获取喜欢的视频→大脑又分泌多巴胺
看明白了吗？我们人类这个高等智慧的人群，就是这么被一款软件给“设计”了。
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