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日期:2018.7.5

日期:2018.7.5

作者: 徐小媛姐姐 | 来源:发表于2018-07-05 20:13 被阅读0次

学员:巧巧

体式:扭转半月式

问题:身体重心前移了。腿伸展的不够。肌肉没收紧,胸腔展开的不够,脊柱扭转不够 问题:手臂后脑勺背部臀部脚后跟没有在一条直线! 问题:颈部有压力,胸腔没展开, 问题:背部力量不够,腿部肌肉太紧。

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