人在生活工作中，难免会遇到这样或那样的困境，那么，在遇到困境时，大家是如何面对的呢？又或者，你的朋友遇到困境的时候，你是如何帮助他的呢？
比如，你的朋友抱怨说，他的老板让他干了三个人的活儿，却只给他一份工资。虽然我们都知道，短期内跳槽和涨薪都不现实，可是难道就只能劝他继续忍吗？该怎样切实地安慰他呢？
面对这种情况，大多数人有以下两种常见说法。
常见说法1:“加油！天道酬勤！只要坚持下去，总会看到希望！”
常见说法2:“这份工作你是想继续干下去，还是想辞职不干呢？”
这两种说法看是没什么问题，但是不能帮助对方真正的解决问题。我们其实可以有更好的说法：“既然你这么能干又这辛苦，那就得好好想想，要怎样才能让老板知道你的付出？或者说，要怎样可以顺势跟老板要求加薪呢？”
又比如，在恋爱关系中，很多人会关心对方到底爱不爱自己。缺乏能动性的人可能会这样问：“我的男朋友到底是不是真的爱我？”或者“要怎样证明他是真的爱我？”甚至会直接拿“我和你妈同时掉到水里，你先救谁”的问题去质问自己的男朋友。
可是，具备能动性话语习惯的人，提出的问题则会是：“如果他并不是真的爱我，我该怎么做？”
以上的这种话语，叫做“能动性话语。”这种“使用能动性话语”的思路，不只可以用来安慰他人，更可以用来激励自己。
当你遇到挫折，在心里跟自己对话的时候，就可以提醒自己别陷入“他凭什么这样做”“结果会怎样”之类的思维模式，而是要让自己多想想“可以做什么”“应该怎么做”。
愿我们都能学会这种能动性话语，虽然它不一定能帮助我们马上脱离困境，却能让我们去思考，想到更多的可能性，相对于悲观的接受或无休止的抱怨，则好的多！
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