期待就是希望
活着，就总有些东西想要。
想要名牌包包，想要关心，想要别人听话，想要公平……这些都是期待。
我们每天都有超过100个期待，当期待被满足，我们很自然就放下了。
今天期待吃饱饭，然后吃饱了，就忘了。
期待脚能踩着地板，实现了，以后就不会留意到自己的这个期待。
期待他能给我买早餐，能给我一点安慰，他按照我的意见做了，都实现了，然后也跟着都放下了。
期待就是我们想要某些东西，也就是希望。
人生最幸福的事情，莫过于有希望
正如我们相信生活，相信未来，相信美好，相信这一切都会到来，这都是我们积极的期待。
人生正是因为有了期待才充满意义。
当我们的期待实现的时候、当我们所希望的发生的时候、当幸运降临的时候，那是幸福快乐的时刻，仿佛拥有了全世界所有的美好，仿佛生命就是一场奇迹。
没有期待的人生是枯燥的，然而有希望就会有失望。
并不是我们所有的期待都能实现。
有时候我们想要的并没有得到，那就是期待没有被满足，所以我们常说出这样的话：
“我不想再对你抱有任何希望了。”
“你太让我失望了。”
“你怎么可以这样？！”
“你要对我负责。”
“你要对我诚实。”
期待属于我们自己，就像感受、观点属于我们自己一样。
是我们选择了期待，也需要我们自己来为自己的期待负责。
可能是别人燃起了我们的期待，但最终也是我们自己选择了拥有，甚至我们自以为是地选择了拥有，所以即使我们失望、生气，需要改变的也是自己，不是别人。
像这个可爱的大男孩：
今早一美女同事很正式问我：
晚上请人吃饭，你有空吗？
我羞涩矜持地说“有”
她说：
“那你替我值班吧。谢了”。
我们猜想，他有一个美好的期待，但是这个期待只是自己产生的，结果他可能会失望。
失望的感受后面还有些其他感受，比如愤怒。
因为高潮在后面：
我疑惑地问：
“你刚说什么？”
她说：“那你替我值班呀。”
我：“不对，上一句。”
她说：“晚上请人吃饭，你有空吗？”
我说：“没有！”
愤怒是因为没有对自己的期待负责，好像是别人玩弄了自己一样，然后又产生了另外一个期待：
你不该这么对待我。
从萨提亚模式的角度而论，我们
把期待分成三类：
我们对自己的期待。
我们希望自己是怎样的人，有怎样的表现。
我们对他人的期待。
我们对别人有哪些要求，希望别人怎么做，怎么看待自己。
他人对我们的期待。
别人希望我们怎么做，如果没有找别人核对，这通常都是我们自己认为的。
微信：tang-zkyxls
我是汤丽兰，专注0-18岁儿童心理研究，国家二级心理咨询师，萨提亚家庭治疗师，提供亲子课程，父母课堂，心理咨询，青少年训练营，演讲口才训练，微信：tang-zkyxls
如果在育儿过程中有什么疑问可以留言提问。我会解开你的疑惑，让你育儿不再迷茫。欢迎新老朋友一起聊聊养孩子那些事。
网友评论