我是朱建辉，我参加了9月7日晚上李勇老师为督导师的心理教练线上“三人行对话”督导活动。周辉老师是客户，我和另外两位老师作为教练。我们对话的内容是亲子关系，周辉老师分享了自己与儿子成长的故事，表达了自己的一些困惑以及需要得到的帮助。
1.督导中，您处于认真聆听过程的时间占比?
第一是做教练接受督导，我是带着紧张、兴奋的心情去聆听周老师的倾述，用心专注的倾听，这个我平时是很难做到的。我可以达到60%的时间在认真倾听，平时可能是30%的状态。
2.您对于分享心理教练实践的疑问与回应，重要的收获是什么？
我感受到被鼓舞、激励和支持。客户的回应让我们感受到温暖，更有信心和爱心地贴近客户，我们是一根绳上的两个蚂蚱，命运一样，相亙成长。
3.您对于本次督导教练对话阶段，重要的收获是什么？
在这次教练对话的督导中，我收获到要相信、欣赏客户，客户是自己问题的专家。我们要用心做好陪伴，不要陷入帮助客户解决问题的陷阱中，要用心专注全情的关注好奇客户本身，看到眼前的客户是有希望有能力的，是我们的老师。我们需要欣赏、学习客户一路走来的正向资源。
4.您对于教练督导阶段，重要的收获是什么？
李勇老师态度温和，语言亲切，心情开朗，没有任何的批评与不满。我们做的不到位的地方，李老师都是以正面积极的方式给回应而建议却是笑着说的，不留痕迹，不给压力，让我们看到自己的不足和需要成长的地方
5.整个督导对话过程中最重要的5点有价值的收获是什么？
一、是放下放空自己，让自己的心态放轻松。二、是坚定笃定客户是有资源的，是自己问题的专家。三、用心专注，好奇欣赏的陪伴客户，全情的聆听。四、适时回应与引导，让客户看到自己的资源。五、表达自己对客户的感谢，分享在这一过程中得到的收获。
6.透过这次督导活动，对于心理教练的技术和艺术新的理解和思考是什么？
首先还是要有扎实的理论知识和技术流程。其次要放下知识和套路，重要的是用心与客户在一起，心到了，理就自然从客户那里出来了。再次没有沟通、联结，只讲道德，技术和艺术那是“对牛弹琴”，再好也只会把客户推得更远。
7.在成为心理教练的路上，对于下一步的学习，自己需要努力的方向是什么？
需要加强自身的修养，把自己的状态调整好，自己的状态能量处于高段位时，才能更好的陪伴客户。
8.透过今天的督导活动，对于未来的督导活动如何更好的进行.新的思考是什么？
通过这次督导活动，我领会到了教练合一的意义，我们现在在做教练也是在做练习。作为教练也得定期接受督导，作客户。
9.您对于接下来的督导安排，有何新的想法和建议？
我们可以去接受客户的督导，把客户邀请成教练，通过客户对我们的欣赏与支持中得到激励和鼓舞，从而更好的为客户服务。
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