学会非暴力沟通，不仅指对外沟通，也包括自我沟通。
举例：当看到对方对你说“专业的事让专业的人做，把这事交给xx做”时，你会是什么反应？
首先，觉察情绪。
是觉得“啊，我这么不专业？我太糟糕了”，还是觉得“你专业，你来啊~”，还是在想，“OK，现在海报还没达到预期，问题在哪里，如何解决，OK，理清原因，修改，满意，搞定”
整个过程，关键点，在于觉察。
我们解决问题的能力，沟通很重要，首先就是和自己非暴力沟通，不要让自己的情绪或自我评价控制自己，沉溺于自己世界中，问题永远不会被正向解决。
让我们一起学习，用爱去沟通
学会爱自己 | 非暴力沟通
非暴力沟通——学会爱的表达 ——分享人：行动派婉萍 一、非暴力沟通模式：坦诚的表达+...
大家晚上好！今天继续《非暴力沟通》第九章：爱自己。 非暴力沟通最重要的应用在于：爱护自己。我们应该学会宽恕别人，也...
学会非暴力沟通，不仅指对外沟通，也包括自我沟通。 举例：当看到对方对你说“专业的事让专业的人做，把这事交给xx做”...
非暴力沟通的定义是用爱的语言，不引起他人痛苦！用非暴力沟通的语言表达自己，学会换位思考，共情，关注对方当时的想法，...
#非暴力沟通读书会笔记和感悟 文/阳光 1、学习非暴力沟通，先看到自己哪些沟通是暴力的。 我们是要学会非暴力沟通，...
【今日概念】非暴力沟通的运用 1、在我看来，学习非暴力沟通的关键在于，改变自己的观念，建立非暴力沟通的意识，学会注...
【书目】《非暴力沟通》2/2 【标题】爱自己始于非暴力沟通 【字数】601 【正文】 书的前半部分介绍非暴力沟通的...
《非暴力沟通》读后感04 爱自己爱生命爱自由 什么是爱自己 在学习了非暴力沟通的4个要素（事实、感受、需要、请求）...
第九章 爱自己 每个人都是独一无二的充满活力的个体，为了绽放自己的生命，就要学会爱自己。而非暴力沟通也可以教你学会...
2020年06月10日 星期四 雨 今天学习要点：运用非暴力沟通爱护自己，以及学会表达自己的愤怒。 通过非暴力沟通...
本文标题：学会爱自己 | 非暴力沟通
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gflmoqtx.html
网友评论