01
歌里唱“当别人生气时告诉他就算观念不同不必激动”。同样，即便是血脉相承的兄弟姐妹，都可能因为后天的生长环境，而拥有不同的价值观，更何况大千世界里形形色色的人——看不惯的行为、鸡同鸭讲的场面，与其抱怨对方，不如选择沉默。更高级的作法是，让自己有影响力，让自己通过自己的行动将好的观念进行传达，进行扩散。这值得花上一辈子的时间去修行。
我妈妈喜欢唠叨，有时候和婆婆提起我妈的时候，我总是会忍不住埋怨我妈的唠叨，以及与自己完全不同的观念。重新看待“抱怨”，明白——这个世界不会因为你的抱怨而改变它的运行方式，而你的世界则会被这种抱怨彻底毁掉。
当与婆婆再次提起我妈，我给自己的大脑安装了个弹窗——“抱怨模式要启动了，STOP!”
即便是最亲的人，她的经历、价值观造就了她现在的生活状态，你无法去埋怨，最多是耐心的与她沟通，沟通不了的，就选择倾听。抱怨只会让双方两败俱伤。而且，她会伤心难过，而你抱怨指责后，更多的也是伤心难过。
02
一开始，我们不自觉地抱怨自己——怎么又懒床了呢？怎么又迟到了呢？
再后来，我们不自觉地抱怨伴侣——你不如XX好，你一点儿也不浪漫，你太懒了！
再再后来，我们不自觉地抱怨孩子（有时候是别人的孩子）——怎么那么吵？就不能安静一会吗？
这些正向地说，可以归纳为人在情绪上的一种正常反应，片面地说，可以认为是一种loser的行为。
因为，对于这种抱怨，并不能解决任何的问题，反而对自我成长、亲密关系、亲子关系都有极大的杀伤力。
而，我们都知道——抱怨是没有用的，也想改，但总改不掉。怎么办？
开始记录你抱怨的次数吧，并和弹窗提醒结合起来使用。或许，再过一段时间，你会发现自己抱怨的次数越来越少了，生活也越来越幸福了！
03
我重新认识了抱怨，也明白它是一种无济于事的行为，甚至是会将一个人拉向深渊。可以想象一个只会抱怨的人，内心是有多么的缺乏安全感——因为，真正有能力的人，面对不如意的事情，选择的不是抱怨，而是去改变。
对抱怨采取——改变能改变的，接受不能改变的。它体现了2点——
改变能改变——体现了能力。
接受不能改变——体现了耐力。
活着，而且活得有质量，太需要解决问题的思维了！而当你选择不抱怨的那一刻，就意味着你开始朝有质量的生活方向前进了！
04
1.不再做别人情绪的垃圾桶。
水路是我的同事，一开始我欣赏他小小年纪做事认真、负责。因此，当他遇上难题的时候，也尽量设身处地的帮他分析。
再到后来，可能是因为工作压力大，觉得各种不如意，起了种种抱怨。再加上离职的童鞋向他说明自己跳槽后工资翻倍提升后，他的抱怨次数开始变多——抱怨福利、抱怨加班等情形。一开始，我耐心地听他向我吐槽，并尝试着为他梳理他现状面临的问题，以及自己的定位。
后来的后来，我选择了沉默。原因很简单——每个人都有自己的难题，都需要自己去解决，你可以选择抱怨的方式去对待，也可以选择去解决。既然你已经选择了抱怨，我说再多也无济于事，反倒最终，我成为别人负面情绪的回收站，这又是何苦？
2.减少抱怨的次数
有些观念，我不认同，或者有些建议，当时我没想明白时，我选择沉默，不去过多的争论。因为争论是无意义的。有时候反倒伤感情。
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