你要快乐，还是“正常”？这是观影结束后留给我最深的思考。在影片中，原话是东尼（索菲亚的老公）对他们的情人法兰克说：“但你不要快乐，你要‘正常’。”
《地中海厨娘》故事本身就很有话题性，张扬洒脱的索菲亚（Olivia Molina饰）在父母的餐馆里长大，从小便流露出对料理的极度热情与天赋，并不顾母亲阻拦毅然放弃学业投身餐饮。身为餐厅经理的帅小伙法兰克（阿方索·巴萨维Alfonso Bassave饰）惊讶于索菲亚的料理潜能，决心要使她成为世界一流的女厨师，在美味的催化下，两人擦出爱情火花。然而于此同时，和索菲亚一直保持稳定关系的初恋情人东尼（帕科·莱昂Paco León饰）也正在锲而不舍地向她求婚。五年时光如白驹过隙，索菲亚和丈夫东尼生了三个孩子，过着外人看来幸福富裕的生活，直到一天法兰克再度出现，又重新唤醒了索菲亚内心深处对料理的追求与爱的激情……
一个女人同时爱上两个男人，而这两个男人也爱这个女人，这要怎么办？编剧处理得很高明，强调情爱，忽略肉欲。影片从主题上升华，强调索菲亚、东尼和法兰克三人之间情感上的互相扶持和精神上的契合。亦因为这个原因，整部影片看下来，观众感受到得更多的是西班牙人热情烂漫、自由奔放的情感，是情感上对爱和快乐的共鸣，而不是理智上的道德谴责。
影片充溢着西班牙阳光、沙滩、海洋的味道，热烈浓情又轻松幽默，这点在影片的叙事方式和台词上可见一斑。故事的讲述者是还在妈妈肚子里的索菲亚的第四个孩子，也是索菲亚和东尼、法兰克即将出生的女儿，以一句“一个成功女人的背后一定有一个男人，但我妈妈有两个男人。”开始了影片的故事。而在台词上，既准确到位又让人不禁莞尔一笑，例如，当索菲亚苦苦挽留法兰克时，
法兰克说：“如果我逼你选择我呢？”
索菲亚回答：“不，不可能的，法兰克！我会选东尼。”
而当法兰克中断三人行，选择和一名日本女子结婚时，索菲亚把自己关在了餐厅厨房的冷冻库里不省人事，被发现后，
东尼说：“最好先别碰她。”
法兰克：“先把她抬出来。”
东尼：“会不会碎了？”
其实，看到这里，电影已过去了四分之三了，一直都是这种轻松幽默又热情洋溢的氛围，直到东尼对法兰克说的那一句：“但你却不要快乐，你要‘正常’。”我才真正感觉到在西班牙人自由奔放的生活表象下，包裹着一颗诚实果敢的心。索菲亚喜欢料理，学习成绩却不好，便毫不犹豫地放弃学业，投身餐饮，追寻自己做最强厨师的梦想；当法兰克说能让她进四星级酒店学习厨艺，她可以放下初恋男友东尼的求婚戒，果断地走了；当她怀孕了，她又可以不留恋地回到东尼身边，结婚生子；当她有进修的机会，她却又可以离开老公和三个孩子，远赴法国学习……而东尼也是如此，他爱索菲亚，很干脆地求婚了；他想索菲亚，便开车直接去找她；婚后，索菲亚要去学习，他边带孩子边工作，没有任何不满……在这个故事里，爱就是爱，他们不懂计算，没有抱怨，没有心机，自由洒脱又承担责任。
东尼对法兰克说的那一句“但你却不要快乐，你要‘正常’”，其实是说给观众的。当你追寻的快乐，要承受世俗的眼光时，你要快乐还是正常？不管选择哪一个，都是需要勇气，都要敢于承受。选择追寻快乐，就要承受得起世俗的指点；选择回归正常，就要能够甘于平淡，能够享受不快乐，甚至学会快乐起来。不管选择走哪一条路，心态最重要，诚如索菲亚所言，犯错，没有关系。重要是，不断向前追寻。对待生活，只有选择诚实勇敢，才能活色生香。
影片最后，索菲亚和东尼、法兰克的女儿就要出生了，他们的女儿说：“等我出生，就会忘光光。我会很忙，忙着生活。”真的好喜欢这句“我会很忙，忙着生活”，索菲亚说：“面对超过500年的饮食文化，而我们又还能活多久？根本没时间去理解所有事情，根本没有。”说得真对，生活不是拿来理解的，生活是活出来的。
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