夜深了，周围以前黑暗，一丝光也没有，只能听见钟表滴答滴答转动的声音。想睡，很想睡，却怎么也睡不着。闭上眼，久久无法入眠。
难道要失眠？难道就这样闭上眼，任凭大脑飞速的盘旋，不见停歇，无法控制？好像也只能这样！
找寻原因，不是不困，不是不累，而是睡觉之前的绿茶让我有点过于清醒。本来只是有点口渴，想着解一下口渴，可是两壶茶喝完，就变成了这个样子：躺在床上发呆，却怎么也无法入睡。
平时，是没有睡觉前喝茶的习惯的，一般一定要喝茶，也是比较早一点，大概睡前两个小时喝一点，可是从来没有想现在这般清醒，无法入睡。不知道是喝茶的种类不同导致，还是因为确实休息一天日有所思，没有这么强烈的入睡需求。
说起茶的种类，以前晚上多是喝点红茶，可以养胃，生津解渴，睡觉倒也没什么影响，不是这次绿茶这般，身体不动，眼睛禁闭，可是就是无法入眠。不知过了多久，翻来覆去的变换了几种睡姿，可是依然无比清醒。
如果真的睡不着，可以导致体重的减轻，倒也是因祸得福了。自从体检之后，身体的各种指标有点触目惊心，特别是体重的数字，有点刺眼。现在有意无意的总是早睡早起，晚上少吃，多运动，期望能够减肥增肌。虽然不至于对自己过于严苛，但是还是用了心的。不过失眠的坏处更是明显，第二天精神肯定没那么好，可能还背着黑眼圈，无精打采。这就违背了健康减肥的初衷了。
看来还是睡前不要喝茶，至少不要喝绿茶，不然思来想去的难以入睡，也是一种折磨。喝茶也是为了通便，减重，健康生活，不能矫枉过正，因噎废食，不然就有点得不偿失了。喝茶没有错，可是要尽量早点喝茶，不影响睡眠才好。
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